오늘의 훈련은 잭다니엘 17주차 Q1(24.4km)

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개설일

2020-07-27

[훈련일지] 오늘의 훈련은 잭다니엘 17주차 Q1(24.4km)모바일에서 작성

MARATHON

2024.05.01 12:40:10

조회 137 추천 5 댓글 10

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5월의 시작은 잭다니엘 할배와 함께 했습니다

오늘 신은 신발은 베넥1입니다

원래는 T페이스로 각각 4.8km, 3.2km 달리고 그 사이에 E페이스로 40분 달리는거였는데

1마일씩 더해서 6.4km, 4.8km로, 10분 더해서 50분으로 훈련 진행했습니다

1마일씩 더했다고 무지 힘드네요 ㅠㅠ

특히 두번째 T페이스...ㅠ

새벽까지 비오고 난 후라서 시원해서 좋았습니다

설정해놓은 페이스에서 최대한 안벗어나게끔 노력은 하는데 항상 조금씩 오버하게 됩니다.

오늘도 그부분에 대해서 무지 신경썼는데 여전하네요

고정닉 3

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