원래 아침에 뛰면 혈당이 이렇게 내려가나?

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2020-07-27

[일반] 원래 아침에 뛰면 혈당이 이렇게 내려가나?모바일에서 작성

김보노

2024.05.22 08:32:26

조회 356 추천 0 댓글 5

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어제 저녁을 간단히 먹고, 아침에 바나나 하나 먹은다음 (그래프 위로 튀었을때. 바나나 혈당 진짜 빨리
올림)
뛰었는데 오늘은 유독 힘이 안나서 좀만 뛰고 들어왔는데 혈당 그래프 보니 저혈당 부근까지 내려옴.

궁금한게 원래 러닝하다보면 혈당이 이렇게 떨어지는 건가?
아니면 어제 부실하게 먹어서 그런걸까?

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