심박이 내려오질 않아요 - 러닝 마이너 갤러리

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2020-07-27

[일반] 심박이 내려오질 않아요앱에서 작성

당근곶

2024.05.12 18:33:37

조회 326 추천 0 댓글 6

러닝 3주차 초보입니다

5km씩 달리고있는데 체중 때문인지 심박이 너무 높아서 고민이에요

삼성 운동앱에선 무산소~최대심박운동 이라는데

페이스를 9분대까지 내려야 할까요..?

28살에 180/99

페이스는 630~720 오르내리락 하고있습니다

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