5km 완료 - 러닝 마이너 갤러리

러닝, 마라톤, 트레일러닝 등 달리는 러닝에 대해 이야기 나누는 공간

매니저

후유리(wjstk231)

부매니저

런갤파딱1호(metaspee…) 부재중입니다.(runningcleanbot) 타꼬히끼박(khmljh) 알프스(uhk1028) 존나달린다(kurupat4…)

개설일

2020-07-27

[훈련일지] 5km 완료앱에서 작성

초장

2024.05.12 20:10:27

조회 131 추천 1 댓글 6

7bed817ebcf71af323ea8397469c70695c088bce421c27b91511a93bc06c2b37d3cb363bc7f7894a085ec2f83e1b829413cdf2ba

7598f472c7876ff6239b83e7469c7065a8ed959729b5723f626516766ee253d754b554c75240ea361ec052fcefb82de7ac39564a

7bed8672b1801af7239a86e7439c706ea2f0403d29de2d84afe04a75ed8c567ddadf8435f14c0cde01b9921fab58843d076e1a

어제 비바람이 휘몰아치더니

오늘은 날씨가 화창해서 기분이 좋구만

평소보다 좀 일찍 나갔더니

공원에 사람이 북적대서 뛰기엔 별로였음

역시 공원은 해 떨어진 뒤가 제맛

처음에 갑자기 잘달려지는 거 같아서 깝치다가

오버페이스 빔 쳐맞고 처진 몸 막판에 간신히 끌올ㅋㅋ

복귀하고 한 2주동안 호흡 안정이 안되고

뛸 때마다 겁나 힘들었는데

이제 좀 숨이 쉬어지는 거 같음..

이걸로 어제 새벽 3시에 처묵한 간짬뽕 퉁친다

오늘은 소고기 먹을것임 ㅋㅋ

고정닉 1

원본 첨부파일 3본문 이미지 다운로드

전체 댓글 0개

등록순

본문 보기

타인의 권리를 침해하거나 명예를 훼손하는 댓글은 운영원칙 및 관련 법률에 제재를 받을 수 있습니다.
Shift+Enter 키를 동시에 누르면 줄바꿈이 됩니다.

갤러리 리스트
번호	말머리	제목	글쓴이	작성일	조회	추천
2863	설문	시세차익 부러워 부동산 보는 눈 배우고 싶은 스타는?	운영자	24/05/27	-	-
193926	공지	대회때 가민 돈값 시켜보기 [52]	*진수우*	23.10.19	17913	88
116028	공지	중고거래 [24]	*알프스*	23.03.16	7174	61
227928	공지	개인적으로 정리한 러닝 훈련 관련 정보 [16]	*열심히달리쟈*	24.01.16	16189	64
226821	공지	잭다니엘 입문 트레이닝 플랜 100일 후기 (장문주의) [49]	*sick*	24.01.12	10431	46
219835	공지	런붕앱 만들고 있다 [43]	*샤브샤브3*	23.12.17	10832	61
301730	일반	거위발건염, 충격파 치료 받고 왔습니다	LakeRunner	14:39	1	0
301729	일반	달릴때 심박도 중요해요? [5]	KooRI	14:35	26	0
301728	일반	발볼러는 페가수스보다 보메로17 가야하나요? [2]	런갤러(124.52)	14:33	28	0
301727	일반	확실히 킴코치님이 알려주신 자세가 부상이 없음 [2]	ㅇㅇ	14:32	92	0
301726	일반	이게 아킬레스건염인가?	제임스리	14:31	28	0
301725	일반	존2 러닝하고 싶은데 돼지라서 그런지ㅠ [6]	런갤러(211.234)	14:30	45	0
301724	일반	첫풀 목표 330이였는데 완주로 바꿈 [3]	ㅇㅇ	14:29	56	0
301723	일반	러닝화랑 러닝복 구매해서 본격적으로 하고싶은데요...도와주세요 [2]	KooRI	14:27	67	0
301722	일반	홍범석,송병석 하이록스 우승 [5]	런갤러(119.198)	14:24	130	0
301721	일반	서울숲 굿러너는 성동사랑상품권 5%할인으로 가라	런갤러(121.129)	14:24	50	0
301720	일반	형들 월 마일리지가 300 이면 런린이는 아님? [8]	ilovenike	14:21	195	0
301719	일반	후경골건염인데 부천이나 목동 병원(한의원 포함) 추천 좀. [4]	런갤러(115.92)	14:18	37	0
301718	일반	롱기스트런 공식 포토는 공개 안하나요? [4]	ㅇㅇ	14:17	75	0
301717	일반	러닝하고 맥주 마시니까 뱃살이 더 찌는거 같은데 [10]	런갤러(220.76)	14:16	159	0
301716	일반	데카트론 타이즈는 어때? [8]	F059	14:13	119	0
301715	일반	난 이제 지쳤어요 [3]	킵킵	14:13	146	1
301714	일반	컬쳐런 포토스포츠 뜸 [2]	ㅇㅇ	14:13	56	0
301713	핫딜	여자사이즈긴 한데 디나2 10만원 [1]	동팔이	14:09	119	0
301712	꿀팁	한양도성길 완주 코스, 길찾기, 뱃지 수령 등 팁 [3]	부릉부릉뿡	14:09	81	4
301711	일반	아디다스 사이즈가 좀 크게나오는건가	런갤러(121.151)	14:07	85	0
301710	일반	가민 바디배터리에 활성이 뭔가여? [2]	런갤러(115.138)	14:06	105	0
301709	일반	아디다스 러너스? 모임 가보신 분 계신가요 [6]	런갤러(121.141)	14:02	83	0
301708	일반	앞으로 신발 구매 계획입니다.. [1]	런갤러(211.234)	13:58	126	0
301707	일반	더현대 굿러너매장 탐방 [7]	zepi	13:58	267	1
301706	일반	한국인이 좋아하는 취미 (2024, 남성) [6]	ZAZ	13:57	375	3
301705	일반	혹시 러닝할때 샥즈 오픈스윔 쓰시는 분 계신가요?? [5]	런챙22	13:57	73	0
301704	일반	근데 30만원짜리 신발로 천천히 뛰는건 좀 아깝던데 [12]	카본화없을때5km17분	13:56	283	0
301703	일반	알파3 저번 발매때 사고 안신고있는데 보관 방법 추천점요 [6]	런갤러(59.2)	13:55	148	0
301702	일반	트런화 사이즈 어느게 맞는거에요?? [1]	비사이로샤샤샤	13:54	57	0
301701	일반	적당가격 살수있는 대두모자 이거말고 잇나요 [3]	런갤러(124.197)	13:54	131	1
301700	일반	잠도 안 오고 그냥 지푸라기라도 잡고 싶다 [4]	신♭	13:53	128	0
301699	일반	발목 아플 때 뭐하면 좋을까 [2]	카프카하루키	13:53	55	0
301698	훈련일 훈련일지	10K 이지러닝 [14]	진수우	13:52	180	3
301697	일반	보강운동 [1]	FLRW메트릭	13:51	40	0
301694	일반	마스터즈1등 런붕이로살기 vs [9]	ㅇㅇ	13:48	151	1
301693	일반	트레일런 하면 로드에서 뛰는데 도움이 됨? [4]	ㅇㅇ	13:47	112	0
301692	일반	트런화 찍먹할건데 이거사도될라나., [2]	아좌좌아이캔두잇	13:46	120	0
301690	일반	엔돌핀스피드3 뭐야 이거? [5]	달려라달려	13:42	219	0
301689	일반	심심해서 써보는 한양도성길(순성길) TMI [5]	런갤러(121.129)	13:41	104	7
301688	일반	풀코스 훈련 스케줄 도움부탁드립니다 [2]	런갤러(118.33)	13:41	140	0
301687	일반	고양 별무리 경기장 특별한 이유 없으면 자유 개방임 [3]	장어고래	13:37	112	0
301686	일반	형들 늅런린이 러닝화 추천부탁드림당 [1]	ㅇㅇ(27.35)	13:35	27	0
301685	일반	해외 애들은 카본 / 비카본 별로 중요하게 생각 안하는거 같음 [9]	ㅇㅇ(124.153)	13:33	321	0
301684	일반	트엄 > 1080, 인빈인데 신발추천 가능할까요? [2]	이볼브	13:32	66	0
301683	일반	토끼처럼 깡총깡총 뛰는게 잘하는거임? 아니면 [5]	런갤러(211.241)	13:31	200	0
301682	일반	아 축구하다 다침	런갤러(211.200)	13:28	43	0
301681	일반	금자케 후기 : 일본은 엘리트 마스터즈 구분하나? [7]	러닝과의전쟁	13:25	437	6
301680	일반	울티메이트디렉션 베스트 써보신분?	평평한지구학회	13:24	22	0
301679	일반	1km 10분 이면 [5]	런갤러(59.3)	13:24	178	0
301678	일반	계속 다치기만 하는데 달리기 그만둬야하나 ㅠㅜ [25]	구르마도리	13:16	430	1