햄들 15km 평균 450페이스 평균심박 156이면

러닝 갤러리
마이너

러닝, 마라톤, 트레일러닝 등 달리는 러닝에 대해 이야기 나누는 공간

매니저

후유리(wjstk231)

부매니저

런갤파딱1호(metaspee…) 부재중입니다.(runningcleanbot) 타꼬히끼박(khmljh) 알프스(uhk1028) 존나달린다(kurupat4…)

개설일

2020-07-27

[일반] 햄들 15km 평균 450페이스 평균심박 156이면앱에서 작성

런갤러(218.235) 2024.05.14 01:52:51

조회 325 추천 1 댓글 5

고정닉 0

전체 댓글 0개

등록순

본문 보기

타인의 권리를 침해하거나 명예를 훼손하는 댓글은 운영원칙 및 관련 법률에 제재를 받을 수 있습니다.
Shift+Enter 키를 동시에 누르면 줄바꿈이 됩니다.

갤러리 리스트
번호	말머리	제목	글쓴이	작성일	조회	추천
2863	설문	시세차익 부러워 부동산 보는 눈 배우고 싶은 스타는?	운영자	24/05/27	-	-
193926	공지	대회때 가민 돈값 시켜보기 [52]	*진수우*	23.10.19	18015	88
116028	공지	중고거래 [24]	*알프스*	23.03.16	7205	61
227928	공지	개인적으로 정리한 러닝 훈련 관련 정보 [16]	*열심히달리쟈*	24.01.16	16287	64
226821	공지	잭다니엘 입문 트레이닝 플랜 100일 후기 (장문주의) [49]	*sick*	24.01.12	10520	46
219835	공지	런붕앱 만들고 있다 [43]	*샤브샤브3*	23.12.17	10890	61
302263	일반	와 저도 마일리지 300km 돌파!!!	짭태	08:59	2	0
302262	일반	만약에 체중이 같아도 러닝으로 지방을 계속 태우잖아.....	런갤러(210.103)	08:59	5	0
302261	일반	키빼몸 121임	배구소녀	08:58	8	0
302260	훈련일 훈련일지	오늘의 달리기(240528) [5]	느림보공돌이	08:49	27	2
302259	일반	페가40 발 너무 아픈데 41 나오면 반업?아니면 1업? [1]	ㅇㅇ(211.216)	08:47	24	0
302258	일반	마일리지도 급하게 늘리면 안되나??	ㅇㅇ	08:45	35	0
302257	일반	근데 키빼몸 110이라도 뱃살 조금씩은 있냐? [4]	런갤러(210.103)	08:42	172	0
302256	일반	키빼몸 110이 가시권이다 이젠....	런갤러(210.103)	08:39	82	0
302255	일반	이두개 뭔차이임? [3]	백업덤리스	08:38	115	0
302254	일반	러닝 막 시작했는데 싹수 있음? [2]	ㅇㅇ(116.33)	08:33	174	0
302253	일반	가족 중에 러닝 혼자만하면 좋은 점 [2]	페가수스맨	08:31	181	0
302252	일반	어운완 10k [5]	김병장	08:30	37	1
302251	일반	트엄19 9.5만 핫딜? 230,250한개 [2]	이볼브	08:26	177	0
302250	일반	전마협 공구 기간 연장됐네 ㄷㄷ [2]	런갤러(59.2)	08:23	144	0
302249	일반	보통 역치런 페이스가 어떻게 되냐? [2]	런갤러(210.103)	08:23	110	0
302248	일반	런린이 슈블 첫 후기 [1]	런갤러(126.179)	08:17	131	0
302247	일반	런정자 조금씩 거리 늘리는중 [6]	ㅋㅅㄴ(112.216)	08:16	80	0
302246	일반	가민 눈에 아른거려서 사려고하는데... 형들께 질문합니다 [12]	런갤러(119.193)	08:12	130	0
302244	훈련일 훈련일지	꿀다미 7k달리기 [31]	꿀다미	08:07	181	7
302243	일반	새벽에 이 음악 들으면서 달리면 천국에 온것 같다 진짜 ㄷㄷ [1]	런갤러(210.103)	08:05	223	2
302242	일반	앺워치랑 코로스 비교다녀온 9키로 610 [21]	땄쥐	08:04	132	2
302241	일반	5/27(화) 출근러닝 완료_멋진 하루를 만들자 [6]	러너굴	08:04	45	1
302240	훈련일 훈련일지	아침 8k 조깅 완료! [10]	도가니(1.229)	08:04	70	1
302239	일반	지금 애플워치 울트라2 사면 손해?? [5]	제임스리	08:00	122	0
302238	일반	3년만에 구보뛰었는데 너무힘들다 [1]	런갤러(116.124)	07:59	57	1
302237	일반	햇빛 가리려고 등산모자 쓰는 사람? [1]	런갤러(210.95)	07:57	131	0
302236	일반	런응애 어제 런닝 [5]	백업덤리스	07:56	83	2
302235	일반	나이키 싱글렛에 나이키 쇼츠 [7]	거인병	07:45	245	0
302234	훈련일 훈련일지	05/28 중랑천 조깅 [37]	자전거케미칼아죠씨	07:39	292	8
302233	일반	유부남에게 내구성 좋은 신발은 비추 [10]	zepi	07:38	402	4
302232	훈련일 훈련일지	20240528_아침 5K 러닝 완료 [6]	시언	07:34	58	2
302231	부상관 부상관리	아킬레스건염 완치 판독은 어케함? [5]	탈리&그린	07:33	95	0
302229	일반	런린이 부상 후 돌아왔읍니다 [6]	오이킨	07:31	106	2
302228	장비리 장비리뷰	본인 신어본 러닝화랑 갖고있는거 리뷰 [1]	런갤러(61.72)	07:28	155	0
302227	훈련일 훈련일지	달리기를 하면 좋은 101가지 이유.2 [7]	꾀돌이러너	07:27	294	2
302226	일반	걍 적당한 거리로 타협해서 매일 러닝하는걸로 타협하게 되네... [4]	런갤러(210.103)	07:19	267	1
302225	일반	당근에 아프3 22만에 올라와 있는데 [5]	런갤러(223.49)	07:04	267	0
302224	훈련일 훈련일지	그냥 러닝 12k [26]	둥이파덜	06:58	322	14
302223	일반	출근은 몸에 해롭구나	RE미나리	06:58	183	2
302222	훈련일 훈련일지	10K E10 [30]	킴로키	06:57	136	9
302221	일반	아무리 해도 발이 차서 아식스 열감 모르겠다 [4]	런갤러(61.72)	06:42	204	0
302220	일반	14일차 런린이 심박수 질문 [2]	런갤러(220.70)	06:36	127	0
302219	일반	코로스 개시 개떨린다잼겟다 [16]	땄쥐	06:31	273	1
302218	일반	오랜만에 새벽러닝 완료! [6]	열무	05:44	223	5
302216	일반	크루나 소모임으로 같이 뛰는건 혹시 어떤식으로 진행하나요? [5]	kukuri	04:47	414	0
302215	일반	2교대 공장충 아침 러닝간다 [2]	치치오빠	04:17	268	1
302214	일반	런돼지 4시반 러닝 나가기전 할거 없어서... [4]	런갤러(112.167)	04:00	235	5
302213	일반	메스파 걷기 어렵다	대왕킹팡이	03:41	298	0
302212	일반	엔프4 ㅈㄴ 사고 싶은데 [5]	런갤러(39.112)	03:33	360	0
302211	일반	워킹화 추천 좀 해줘	ㅇㅇ(223.33)	03:32	37	0