미드풋코치의 망령이 내몸에남아있는거같음..

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개설일

2020-07-27

[일반] 미드풋코치의 망령이 내몸에남아있는거같음..앱에서 작성

ㅇㅇ

2024.05.14 06:40:25

조회 668 추천 0 댓글 2

작년 3~4월 런닝 이제막 시작하고 재미붙여갈때

한창 유튜브 러닝알고리즘으로 가득차있던시절

우연히 미드풋관련 영상이 유튜브추천영상으로 떳고

부상없이 뛸수있다는말에 홀린듯 나도모르게 억지로 따라하게됨

지금이야 힐/미드/포어 뭐든간에 오버스트라이드만 안하고 내몸에 편하게 뛰는게 최고다 라는게 대세가된거같긴한데

작년만해도 미드풋이짱임 갓드풋 왜안미드풋임? 하는분위기였어서

그냥 무지성으로 따라하면서뛰다가 자세도 어정쩡한거같고

사실상 쌩초보가 유튜브보고 따라해봐야 자세가 잡혀봐야 얼마나 잡히겠음 오히려 어정쩡하게 따라하다가 점점 미드풋도아니고 포어풋하게되고 발목쪽아파서 때려쳤지..

그냥 힐이고뭐고 편하게뛰니까 안아프더라 그뒤로그냥 내몸이 편하게 뛰는대로 뛰고있었는데

페이스올려서 빠르게 뛸때마다 나도모르게 의식을 하게되는건지 미드풋과 포어풋 중간 어딘가로 어정쩡하게 뛸때가있나봄..

그런날은 어김없이 아킬레스쪽이랑 발목측면에 통증생김ㅋㅋ

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굿이라도해서 망령을 쫓아내고싶다..ㅋㅋㅋ

사실 착지법의변화는 카드돌려막기마냥 부상부위 돌려막기아닐까..

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고정닉 0

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