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[일반] 스내치(인상)하는데 팔꿈치 통증...(골프엘보)모바일에서 작성

ㅇㅇ(118.235) 2020.10.16 13:31:44
조회 268 추천 0 댓글 2
														
스내치 할때는 괜찮은데 하고 나서는 항상 팔꿈치 안쪽이 아프네요...

폼롤러나 라크로스 볼로 문질러주면 괜찮긴 한데

평상시 팔이 항상 굽어있는 느낌??

팔로 드는 느낌은 전혀 없구 부담없는 무게로 하는데도 그러네


70이 1rm이구요

50이나 60으로 해도 그러네요.. 이유가 뭘까요?

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