목이 약해서 브릿지 동작 하기가 좀 무서운데

두 사람의 경기자가 일정한 규칙하에서 맞붙어 상대방의 양 어깨를 동시에 땅에 대든가 또는 심판의 판정으로 승부를 가리는 경기이다.

매니저

그라이커(etimor)

부매니저

Cavalry(watching)

개설일

2017-01-09

[일반] 목이 약해서 브릿지 동작 하기가 좀 무서운데모바일에서 작성

ㅇㅇ(118.235) 2024.04.19 15:23:35

조회 231 추천 0 댓글 3

일자목에다 디스크끼도 있고 쉽게 다치는 부위인데

목은 어떻게 단련 시키나요?

일단 도장에서는 브릿지는 안 하는 중입니다

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