제발 아끼세요 "60대에 은퇴하고 가장 후회한다는 지출" 1위는 이것.

위크헬시

2026.01.31 10:49:46

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나이가 들고 은퇴한 뒤, 사람들은 젊은 날을 돌아보며 후회하는 지출 목록이 하나둘씩 떠오른다고 한다. 예기치 않게 닥친 병원비나 생활비 걱정도 문제지만, 정작 더 아쉬운 건 그때 그 돈을 조금 더 현명하게 썼으면 좋았을 거란 생각이다.

단순히 돈을 아낀다고 좋은 건 아니지만, 늙어서 쓸모없었다고 느껴지는 소비는 마음까지 무겁게 만든다. 실제로 많은 어르신들이 꼽은 '가장 후회한 지출'을 살펴보면, 지금의 소비 습관을 돌아보게 된다.

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취미에 과하게 쏟아부은 지출

취미는 분명 삶의 활력소이고 기쁨이지만, 한 번 잘못 빠지면 지출이 걷잡을 수 없이 커지기도 한다. 특히 은퇴 후 시간을 메우기 위해 골프나 악기, 사진 같은 고비용 취미를 시작하면서 장비와 수강료, 동호회 비용 등이 줄줄이 이어지게 된다.

본인은 즐기느라 큰 부담 없이 지출하지만, 시간이 지나면 그 금액이 꽤 크다는 걸 깨닫게 된다. 취미는 기쁨이어야지, 부담이 되어서는 안 된다. 감당 가능한 선에서 즐길 수 있도록 처음부터 기준을 정해두는 게 좋다.

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준비 없이 떠난 잦은 여행

"건강할 때 다녀야지"라는 생각으로 무계획한 여행을 반복하는 경우도 후회로 남기 쉽다. 특히 은퇴 직후 자녀 독립과 함께 시간적 여유가 생기면서 해외여행이나 국내 여행을 잦게 떠나는 사람들이 많다.

여행이 삶에 활력을 주는 건 사실이지만, 여행 경비를 제대로 계산하지 않거나 과한 소비를 이어가면 노후 생활비에 큰 타격을 주기도 한다. 즐기는 것과 흥청망청 쓰는 건 다르다. 여행도 예산 안에서 계획적으로 다니는 게 오래도록 좋은 기억으로 남는다.

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줄이지 못한 '관계 유지 비용'

나이가 들수록 인간관계는 좁혀지고 정리되는 게 자연스럽다. 하지만 일부 사람들은 체면이나 외로움 때문에 무리해서 모임을 유지하고, 만날 때마다 밥값을 도맡아 내거나 선물을 준비하느라 지출이 쌓인다.

처음엔 괜찮다고 생각해도, 지속적으로 이어지는 부담은 점점 크게 느껴진다. 결국 남는 건 관계보다 피로감뿐일 때도 있다. 진짜 관계는 돈으로 유지되지 않는다. 오히려 덜 쓰고 더 진심을 나누는 관계가 오래간다.

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가족을 위한 무리한 지원

부모로서 자식에게 힘이 되고 싶은 마음은 이해할 수 있다. 하지만 자녀의 결혼 자금, 주택 자금, 손주 양육비 등을 무리하게 도와주다 보면 정작 본인의 노후가 흔들리게 된다.

어떤 부모는 '내가 살아 있을 때 다 해줘야지'라고 생각하지만, 그 결과는 외려 자신을 힘들게 만들고, 자녀와의 균형도 무너뜨릴 수 있다. 자녀를 도와주되, 자신의 생활이 먼저라는 생각을 가지는 게 중요하다. 그래야 돕는 것도 오래 지속할 수 있다.

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감정 소비와 충동적인 구매

외롭거나 기분이 가라앉을 때 TV 홈쇼핑이나 인터넷 쇼핑으로 기분을 전환하려는 사람들이 많다. 문제는 그때그때는 기분이 풀려도, 나중엔 쓸모없는 물건만 쌓이고 지출만 늘어난다는 것이다.

특히 '이 정도야 뭐'라는 생각으로 자주 반복되는 소비는 가랑비에 옷 젖듯 지갑을 비워버린다. 감정 소비는 습관이 되기 쉽기 때문에, 스스로 경계하고 정해진 예산 안에서만 소비하는 기준을 세워야 한다.

▶ 당장 빼세요 "라면에 넣으면 독을 먹는 것과 마찬가지라는 음식" 1위 이것.▶ 당장 손절하세요 "노년에 반드시 인연 끊어야하는 사람 특징" 1위는 이것.▶ 의사들이 "암예방 하려고 매일 챙겨먹는 항암 반찬 3가지" 1위는 이것.▶ 암 생존자들이 "하루 1번 꼭 챙겨 먹었다는 슈퍼푸드 3가지" 1위는 이것.

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