등린이 첫등산 후기 - 등산 갤러리

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첫 가을 산행은 관악산 자운암코스!! 어제 비가 많이 와서 하늘이 맑아서 가시거리가 장난 아니었습니다가을 산행이라서 너무 시원하고 좋았습니다자운암 코스는 적당한 암릉과 조망이 짱이네등갤 형들도 시원한 가을에 등산 많이하길 작성자 : 북한산등린이

등린이 첫등산 후기앱에서 작성

다람g(211.235) 2024.04.08 17:54:44

조회 940 추천 13 댓글 13

건강검진 결과 받으니까

센터에서 ldl콜레스테롤이 엄청 올랐다고

내과 가보라 전화와서 병원갔더니

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의사가 고지혈증 같다고

혹시 모르니 2달정도 식이요법과 운동 해보고

다시 와서 피검사 해보자고 함.

아마 ldl은 8할이 체질이고 2할이 운동과 식습관이라면서

그래서 저번주 월요일부터 식단관리하다

운동은 뭐할지 고민 중

등산을 해보기로 함.

초딩때 아빠따라서 뒷산 가본적은 있으니

강원도 살고 있어서

가까운 산 검색해보니 가리산 떠서 주말에 가기로 하고

등산화(추천 받아서 테렉스ax4 삿음)랑 동네마트에서 파는

1만900원 등산스틱, 다이소 5천원 반장갑으로 준비완료.

토요일 아침 7시에 일어나서 밥먹고

9시에 출발

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가다가 다람쥐 봄

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혼자 오니까 좀 심심한거 빼면 할만했음

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정상도착.

중간중간 멈춰서서 쉰거 포함해서 2시간쯤 걸림.

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정상에서 먹는

당근양파볶음에 김밥한줄

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풍경인데

고소공포증있어서 데크난간 가까이 못감

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반대편으로 내려오니까 작은 계곡이 흐르더라

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물~~~

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트랭글 앱 기록

이러고 집와서 고등어구이에 밥먹고 잤는데

일요일에 일어나니까 종아리 알배겨서 다리아팠음..

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그래서 일요일에 걸어서 근육통좀 풀었어.

오늘 덜아픈듯

고정닉 1

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