자전거로 허벅지를 크게하고싶은데요

자전거로 허벅지를 크게하고싶은데요모바일에서 작성

88(223.62) 2014.03.08 13:50:36

조회 869 추천 0 댓글 7

헬스를 또 예로 들자면, 흔히 말하는 우락부락한 람보 근육을 키우려면 최대한 무거운 것을 들어
적은 횟수로 운동하고, 잔근육이 있는 이소룡 근육을 키우려면 적은 무게로 횟수를 많이 해야
한다고 합니다.

여기서 딱 필이 오죠. 자전거도 마찬가지로 기어를 올려서 페달을 무겁게 라이딩을 한다면 속근이
발달하여 다리가 굵어집니다. 반대로 기어를 내려서 페달을 가볍게 한다면 지근이 발달하여...

이럴말이있던데 그럼 어떤종류가페달이무겁나요???
엠티비?? 로드??상관없나요~~??

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