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단백질을 자기 몸무게 만큼 쳐먹으라는데

ㅇㅇ(115.41) 2020.08.05 20:42:15
조회 74 추천 0 댓글 0

50kg면 50g 쳐먹으라는데


몸무게 85키로인데 단백질 85g를 어케 쳐먹지


다이어트 한다고 삶은계란 두개에 닭가슴살 하나 먹어도 단백질 한참 모자른데







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