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식단이랑 운동 추천좀앱에서 작성

ㅇㅇ(223.39) 2020.10.10 23:57:40
조회 19 추천 0 댓글 0

고1인 학생인데요 코로나땜에 집에 박혀있어서 살이 쪄서 요즘 줄넘기를 하루에 30분씩 하고있는데 줄넘기 말고도 운동을 뭘 해야할지 식단은 어떻게 해야하는지 좀 알려주세요

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