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하체 근육 좀 없애고 싶네앱에서 작성

ㅇㅇ(218.146) 2020.11.16 23:37:13
조회 49 추천 0 댓글 0
														

상체는 그래도 펌핑 엄청된 헬창들처럼만 안되면

옷 다 입어지는데 미친 하체 운동만 존나 하고

유산소도 싸이클만 고강도로 한시간씩 타니까

허벅지 존나 굵어지고 종아리도 울퉁불퉁 아..

한때 스키니 입고 다녔었는데 이젠 허벅지 30 31짜리

옷도 겨우 입고 다녀서 좆같네 살빼고 적당한 근육

만들려고 운동하는건데 예쁜 핏의 옷을 못입으면

부작용이 너무 크네


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