1. 원판정리
'쓰고나면 제자리로' 초딩들도 안다.

2. 덤벨 콜렉팅금지
" 저 드랍세트 중인데요? " 
" 점진적 과부화 모르세요? " 
덤벨로 쳐맞기 싫으면 하나씩 뽑아써라.

3. 벤치위 수건&물통
사레레 같이 거울앞에서 특히 안지켜짐
지금 누가 안쓴다고 너의 물건 휴대장소나 휴식장소가 
아니다

4. 휴식시간 자리점령
벤치나 아줌마들도 탐내는 렛풀다운
헬갤 형님들이 사랑하는 렉 쓰면서
한세트 끝내고 휴대폰 쳐보고 인상쓰면서 오분씩 쉬지말자
성수기때는 무척 예민함
대부분의 헬스장 시비가 여기서 일어남
상대방이 " 몇세트 남으셨어요? " 라고 젠틀하게 물어보면
대충 눈치채라 제발

5. 땀 닦기
수건은 너의 면상에 흐르는 땀을 닦기도 하지만
니가 머물렀던 모든곳에 ㅈ같이 묻어있는 땀을 닦아내는
용도이기도 하다. 똥싸면 궁뎅이 닦듯이 닦아라

6. 호크아이
헬스장은 전쟁터이자 정글이고 지옥이다
자기 운동에 열중하되 정말 보고싶으면 
상대방 운동에 신경쓰이지 않는 선에서 봐라

7. 오지라퍼
너보다 운동 못해보인다고 또는
너보다 잘해보인다고 괜히 알려주려거나 알려달라고 
하지마라 너가 일년내내 1-6번까지 지키는 매너있는
모습으로 훌륭하게 성장한다면 근돼형님이 알아서
기구 한번 같이 쓰자면서 자연스럽게 소소한 팁 줄거다

여름에 반짝 나와서 깔짝대다 열정을 못이겨
주변사람들 귀찮게 하지마라

8. 패션
레깅스만 입을거라면 웬만하면 하체하는 날,
소중이 부분을 충분히 가려줄 오버한 티셔츠와 함께
매치하자.

소중이를 충분히 덮지 못하는 상황에서
프론트레이즈를 리듬타면서 하는 너의 모습을 본다면
누구라도 덤밸로 찍어버리고 싶을 것이다.

9. 샤워장 매너
물은 제발 닦고 나와라 기본중에 기본이다.
헤어드라이기로 너의 꼬추털을 말리는건 자유지만
지성인이라면 너무 근접하지 않게 
위에서 아래로 수줍게 말리자

10. 여회원
너같은 놈한테 관심 없으니 운동에 전념하자.

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