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안정기가 온듯앱에서 작성

공부하는군인갤로그로 이동합니다. 2020.11.25 08:22:43
조회 289 추천 3 댓글 3

이런 음악은 마음을 더 평온하게 해주지


번아웃 이후로 힘들었는데
그러면서 그나마 조금 갖고있던 것들도
일반인보다 더 쇠약해진 내가 지킬 형편이 안돼서
그마저도 포기했는데

이제 잃을 것도 없는 상태에서 다시 일어서니까
더 이상 지켜도 되지 않는다는 부담감이 없어서
마음이 평온하네 사람으로서 가져야할 최소한의 것들을
포기하고 마치 자연인처럼 나 혼자만을 돌보면서
내 꿈을 향해 가니까 조급함도 두려움도 없이 갈 수 있는거 같다

그 전에는 혼자도 벅찬데 나뿐만 아니라 남들까지 신경 쓰면서 무리하게 일을 추진하다 결국 탈진해버렸는데

지금은 이전보다 더 건강이 안좋아서
공부한만큼 1:1 비율로, 자면서 휴식을 취해야
몸에 무리가 안가는만큼 이전과 달리
충분히 나만을 돌보면서 사니까

자신 외에 더 이상 잃을 걱정없는 무소유에서 나오는
그런 삶에대한 만족감

이렇게 하면 앞으로 번아웃이 안올거 같긴 함.


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