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번호 | 제목 | 글쓴이 | 작성일 | 조회 | 추천 |
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이슈 | [디시人터뷰] 라이징 스타로 인정받은 걸그룹, ‘리센느(RESCENE)’ | 운영자 | 24/11/08 | - | - |
설문 | 축의금 적게 내면 눈치 줄 것 같은 스타는? | 운영자 | 24/11/11 | - | - |
10485 | 덤벨체스트 프레스 몇세트해야됨? [1] | ㄱㄷㄱㄷ(223.39) | 22.01.28 | 121 | 0 |
10484 | 식단 질문 [3] | ㅇㅇ(14.55) | 22.01.28 | 135 | 0 |
10483 | ab롤아웃만 해도 복근 선명해지나요? [2] | 미사키사키 | 22.01.28 | 219 | 0 |
10482 | 형들 헬스 1달찬인데 [1] | ㅇㅇ(175.192) | 22.01.27 | 223 | 0 |
10481 | 가슴근육 짝짝이 [1] | 으흠(119.75) | 22.01.27 | 564 | 0 |
10480 | 운동 1달차 헬린이 질문드립니다 [1] | Hegemony | 22.01.27 | 148 | 0 |
10479 | 12회 중량은 [1] | 이힝 | 22.01.27 | 122 | 0 |
10478 | 운동 3주차 헬린이 [3] | 젤리v | 22.01.27 | 151 | 0 |
10477 | 레그익스텐션 [1] | 아파트(118.45) | 22.01.27 | 115 | 0 |
10476 | 런닝머신 농구화 신고 타도 상관없나요? | ㅇㅇ(175.223) | 22.01.27 | 208 | 0 |
10475 | 살 빼려는 목적인데, 유산소 어떻게 하는게 좋을까요? [3] | ㅇㅇ(211.228) | 22.01.27 | 139 | 0 |
10474 | 키 170 74키로 헬린이입니다 [1] | ㅇㅇ(223.62) | 22.01.27 | 151 | 0 |
10473 | 헬린이 1일차 질문있어요 [11] | ㅇㅇ(119.197) | 22.01.27 | 165 | 0 |
10472 | 형들 허리 다쳐서 재활치료 하려고 유튜브 찾아본걸로 하고 있는데 [4] | ㅇㅇ(124.53) | 22.01.27 | 111 | 0 |
10471 | 헬린이 질문 해도 괜찮은가요? [4] | ㅇㅇ(1.239) | 22.01.26 | 161 | 0 |
10470 | 초보입니다... 운동하는데 아파요 [1] | ㅇㅇ(222.105) | 22.01.26 | 119 | 0 |
10469 | 체지방 감량, 운동 자세 교정 [3] | ㅇㅇ(112.164) | 22.01.26 | 126 | 0 |
10468 | 헬린이 질문있어요 [2] | ㅇㅇ(119.197) | 22.01.26 | 112 | 0 |
10467 | 님들 헬린이(7개월차)인데 도와주세요!(장문?,스압,가독성 ㅆㅎㅌㅊ) [4] | ㅇㅇ(183.100) | 22.01.26 | 196 | 0 |
10465 | 177/95키로 돼아지입니다 형님덜 [1] | ㅇㅇ(182.224) | 22.01.25 | 140 | 0 |
10464 | 울산 헬스장 | 홀로(118.235) | 22.01.25 | 88 | 0 |
10463 | 여자 헬린인데 고투 헬스장 어때? [1] | 시애미(39.123) | 22.01.25 | 160 | 0 |
Functional instructor SBD instructor [1] | ㅇㅇ(223.62) | 22.01.25 | 83 | 0 | |
10461 | 헬린이 가슴운동 자극이 안와요 근육통도 없고 [7] | ㅇㅇ(125.186) | 22.01.25 | 179 | 1 |
10460 | 린매스업 되다가 근손실이 같이 옵니다ㅠ 어쩌죠? [6] | ㅇㅇ(122.47) | 22.01.25 | 709 | 0 |
10459 | 개씹 멸치임 [1] | ㅇㅇ(211.202) | 22.01.24 | 126 | 0 |
10458 | 트레이닝복 입을때 꼭찌 튀어나오는거 너무 민망한데 [2] | ㅇㅇ(223.62) | 22.01.24 | 139 | 0 |
10457 | 건 설 현 장 일 하 기 힘 들 지 ? [1] | ㅇㅇ(126.130) | 22.01.23 | 132 | 0 |
10456 | 안녕하세요 지금 운동을 하려는 헬린입니다! [1] | 이상한사람아닙니다 | 22.01.23 | 120 | 0 |
10455 | 푸쉬업있자나 [2] | GG(116.39) | 22.01.23 | 168 | 0 |
10454 | 체지방 감량 질문 [1] | ㅇㅇ(118.235) | 22.01.23 | 101 | 0 |
10453 | 여자헬린이인데 질문이 있습니다 [6] | ㅇㅇ(223.62) | 22.01.22 | 196 | 0 |
10452 | 헬린이 플라이 운동 꼭 해야되나요?? [1] | ㅇㅇ(106.101) | 22.01.22 | 150 | 0 |
10451 | 헬린이 입니다 궁금한게 있어요 [2] | ㅇㅇ(14.7) | 22.01.21 | 149 | 0 |
10449 | 형님들 PT 받아보려는데 동네 공공시설에서 받아도 되나요? | ㅇㅇㅇ(121.133) | 22.01.20 | 110 | 0 |
10448 | 아파트 헬스장 월 3만원 싼편임? | ㅇㅇ(106.101) | 22.01.19 | 115 | 0 |
10447 | 본인 근육 티가 안남... | 유동닉네임 | 22.01.19 | 134 | 0 |
10446 | 존경하는 헬갤러 형님들 [1] | ㅇㅇ | 22.01.18 | 99 | 0 |
10445 | 헬린이 루틴 봐줄 헬창 구합니다 [1] | ㅇㅇ(118.130) | 22.01.18 | 140 | 0 |
10444 | 생닭가슴살 팩째로 삶아도되나요? [1] | 디씨다개르 | 22.01.18 | 121 | 0 |
10442 | 유산소 몇분이 적당한가요 [1] | ㅇㅇ(122.35) | 22.01.18 | 143 | 0 |
10441 | 헬린이인데 가슴 안쪽 근육은 어떻게 채우나여 | ㅇㅇ(223.39) | 22.01.18 | 231 | 0 |
10440 | 보통 운동 안한 남자 3대 몇? [1] | ㅇㅇ(39.7) | 22.01.17 | 179 | 0 |
10437 | isp 소이프로틴 먹고 설사하는데 안맞는거야? [1] | ㅇㅇ | 22.01.16 | 106 | 0 |
10436 | 몸살걸린후 데드리프트 | ㅇㅁㄴㅇ(211.250) | 22.01.15 | 85 | 0 |
10435 | 감기 몸살 걸리고 데드하면 잘안되나요? | ㅇㅁㄴㅇ(211.250) | 22.01.15 | 81 | 0 |
10434 | 애플워치 이 색에 어울릴 것 같은 줄 ㅊㅊ 좀;; | ㅇㅇ(210.217) | 22.01.14 | 102 | 0 |
10433 | 3세트씩 6일, 6세트씩 3일 어떤 것이 나은지요? [1] | ㅇㅇ(175.206) | 22.01.14 | 119 | 0 |
10432 | 아파트 헬스장 뭐 입고가야대냐? [3] | ㅇㅇ(125.183) | 22.01.14 | 172 | 0 |
10431 | 한달만에 이거 맞아요? [2] | 킁카킁카(119.56) | 22.01.13 | 290 | 0 |
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