내성적인 사람이 늦게 자고 늦게 일어나나

내성적인 사람이 늦게 자고 늦게 일어나나앱에서 작성

발명도둑잡기

2025.05.26 20:37:14

조회 50 추천 0 댓글 0

내성적인 사람이 늦게 자고 늦게 일어나나

챗지피티

내성적인 사람이 반드시 늦게 자고 늦게 일어나는 것은 아닙니다. 하지만 통계적으로 일부 연관성이 관찰된 연구들이 있긴 합니다. 아래에 자세히 설명드릴게요.

---

1. 내성적인 사람 = 야행성?

몇몇 심리학 연구에서는 내성적인 성향과 야행성(늦게 자는 습관) 사이에 약한 상관관계가 있다고 보고했습니다.

내성적인 사람은 혼자 있는 시간을 선호하기 때문에, 조용한 밤 시간대에 더 집중하거나 편안함을 느끼는 경우가 많습니다.

> 예: 낮에는 사회적 피로가 쌓이고, 밤이 되면 비로소 "나만의 시간"이 생겨 늦게까지 깨어 있게 되는 경우.

---

2. 성격과 수면 습관 연구

Chronotype(생체 리듬 유형) 연구에 따르면:

외향적인 사람: 아침형 인간일 가능성이 높음

내향적인 사람: **저녁형 인간(야행성)**일 가능성이 조금 더 많음

하지만 이건 경향성일 뿐, 개인차가 매우 큽니다.

---

3. 영향을 주는 다른 요인들

직업, 생활패턴, 스트레스, 수면환경, 우울/불안 정도 등이 수면 습관에 더 큰 영향을 줍니다.

예를 들어, 내성적이지만 직장 출근 때문에 아침형 생활을 하는 사람도 많습니다.

---

결론

질문 답변 요약

내성적인 사람은 늦게 자는가? 그럴 가능성이 다소 있지만 일반화는 어렵다

이유는? 밤 시간의 혼자 있는 시간을 더 선호하는 경향

예외 많음? 예. 생활환경과 외부 조건이 더 큰 영향

---

심리 성향과 수면 습관이 꼭 일치하지는 않지만, 내성적인 사람은 상대적으로 야행성이 될 가능성이 약간 더 높다는 연구들이 있습니다.

원하시면 관련 논문 링크나 구체적 데이터도 드릴 수 있어요!

"도둑은 집을 떠나며 주인을 욕한다" - 러시아 속담

고정닉 0

전체 댓글 0개

등록순 최신순 답글순

본문 보기

타인의 권리를 침해하거나 명예를 훼손하는 댓글은 운영원칙 및 관련 법률에 제재를 받을 수 있습니다.
Shift+Enter 키를 동시에 누르면 줄바꿈이 됩니다.

갤러리 리스트
번호	제목	글쓴이	작성일	조회	추천
설문	운이 좋아서 따라다니면 콩고물이라도 떨어질 것 같은 스타는?	운영자	25/06/16	-	-
2858504	하... 지각했다... A+ 확정수업이였는데 슈발... A되는거 아니겠지	ㅇㅇ(223.38)	05.27	44	0
2858503	니넨 개발하게 된 동기가 있냐? [9]	류도그담당(211.235)	05.27	150	0
2858502	근데 내가 느끼는게 프로그래밍이 확실히 재능을 덜탐 [4]	ㅆㅇㅆ(124.216)	05.27	141	0
2858501	아침에 일어날땐 개운했는데 [2]	류도그담당(211.235)	05.27	79	0
2858500	개발자도 인간관계 사회생활 정치에 자유로울수없나 [4]	프갤러(106.101)	05.27	85	0
2858499	해바라기씨 코딩 [2]	류도그담당(211.235)	05.27	89	0
2858498	모르겄다 난 게임은 다 뜯어봐서 공부했는데 웹도 상용 웹 뜯어서 [5]	ㅆㅇㅆ(124.216)	05.27	106	0
2858497	백엔드 로직 완전 재현은 힘들지만 얼추 대강 뭐 어떻게하는지 보이잖아	ㅆㅇㅆ(124.216)	05.27	89	1
2858496	현장직 다니고 취미로 코딩하는게 맞음 [2]	ㅇㅇ	05.27	109	0
2858495	ㅆㅇㅆ 얘는 언제쯤 결과물 나올려나 [3]	RyuDOG	05.27	88	1
2858493	티를 바지 앞쪽에만 넣는 패션 웃기지않냐? [2]	헬마스터	05.27	67	0
2858492	그냥 회사 들어가기전에 그 회사 코드 GPT 들어가서 리뷰하고 드가면 [12]	ㅆㅇㅆ(124.216)	05.27	136	0
2858491	도커 데스크탑<<신인듯 [1]	밀우	05.27	92	0
2858490	Unhook ntdll [3]	류도그담당(211.235)	05.27	89	0
2858489	근데 난독화해도 AST 해서 의미론 재구성하면되니까 [2]	ㅆㅇㅆ(124.216)	05.27	67	0
2858488	웹 개발은 실력을 빠르게 늘릴 수 있는 좋은 분야인듯 공부하기 좋네	ㅆㅇㅆ(124.216)	05.27	72	0
2858487	여긴 왜캐 지할말만하고 ㅇㅅㅇ 쓰는애들이 많냐 [4]	프갤러(119.198)	05.27	73	1
2858483	웹개발 프론트는 프론트에 전달된 데이터로 상태추적하는 방식이니까 [4]	ㅆㅇㅆ(124.216)	05.27	123	0
2858479	출근은 귀찮다 [3]	류도그담당(211.235)	05.27	75	0
2858478	내가 느끼는게 브라우저 개발에서 남의 자스 확인할 수 있다는게 [8]	ㅆㅇㅆ(124.216)	05.27	131	0
2858477	살다살다 이런 저능아같은 프로그램은 처음봄 [1]	PQRSTAED	05.27	91	0
2858476	오늘은 이 티셔츠 입고 나갈건데 어떠니?	메큐이룡	05.27	58	0
2858475	리눅스 데스크탑 << 개쓰레기임 [1]	ㅇㅇ(194.114)	05.27	115	2
2858474	구글 IO에서 플라따 이야기는 없었던거갓네 ㅇㅅㅇ [2]	강유현	05.27	92	0
2858473	파이썬 인생 40 년 갈아 넣었습니다. [2]	프갤러(59.16)	05.27	123	0
2858472	근데 이건 진짜 개웃기네 ㅇㅅㅇ ㅋㅋ [6]	강유현	05.27	153	0
2858471	국제 선거감시단 한국 입국에 극좌배급견들 발작	♥냥덩의태양은밤에도빛난당♥	05.27	62	0
2858470	중국에 한국 건강보험 갖다 바치는 친중매국의료 이재명 셰셰	♥냥덩의태양은밤에도빛난당♥	05.27	51	0
2858469	❤✨☀⭐나님 시작합니당⭐☀✨❤	♥냥덩의태양은밤에도빛난당♥	05.27	45	0
2858467	피들러 써보면서 웹에 대한 이해도가 높아지는듯 [2]	ㅆㅇㅆ(124.216)	05.27	78	0
2858458	“내가 국회의원 3번했어” 김문수 전 지사 경찰과 실랑이	발명도둑잡기	05.27	45	0
2858457	전광훈, 교인들에게 "대가리 박아"‥"김문수와는 말 안 해도 통해"	발명도둑잡기	05.27	55	0
2858456	"와..조작 영상인 줄" 식겁, 군대에서도 금지된 짓을	발명도둑잡기	05.27	40	0
2858455	이재명의 '호텔경제학', 이준석의 '화폐수량설'	발명도둑잡기	05.27	61	0
2858454	미필이 국방부 장관 하면 왜 안댐? [1]	야옹아저씨	05.27	58	0
2858449	병원	발명도둑잡기	05.27	46	0
2858445	나라 걱정에 잠이 안온다	아스카영원히사랑해	05.27	55	0
2858443	대학축제는 일본애니에서 봤는데	ㅇㅇ(183.101)	05.27	45	0
2858442	나는 사실 대학축제가 뭔지 아직도 잘 모른다	발명도둑잡기	05.27	59	0
2858438	올해는 모든 기운이 김문수로 향하는 것 같구나 [1]	hrin(220.120)	05.27	89	0
2858437	이준석 문제는 역대 휴대폰 기록을 미국이 갖고 있다는 것이다 [1]	발명도둑잡기	05.27	90	0
2858436	중국에서 세계 첫 로봇 격투 대회...사람처럼 자세잡고 주먹질·발길질	발명도둑잡기	05.27	47	0
2858429	계집은 조신해야돼	RyuDOG	05.27	79	0
2858428	초보개발자라 스트레스 받네 [1]	ㅆㅇㅆ(124.216)	05.27	91	0
2858425	컴공인데 코딩 못하는데 살자할까 [13]	프갤러(221.147)	05.27	223	0
2858422	조현병 걸렸으면 약은 꼭 챙겨먹어	RyuDOG	05.27	51	0
2858421	ㅆㅇㅆ는 형이 놀고 싶을때 놀아주는건데	RyuDOG	05.27	51	1
2858420	ㅆㅇㅆ 고아새끼는 [2]	RyuDOG	05.27	93	0
2858419	오늘의 소설, 영화 실마리: 아편전쟁 이야기	발명도둑잡기	05.27	39	0
2858418	님들 혹시 이거어케해결하나요	프갤러(211.235)	05.27	57	0
뉴스	이승기 사주풀이, 어떻게 보시나요?	디시트렌드	06.18