본자는 태어나서 20살까지 꿀피부였음 여드름이란 개념조차 없을정도로 잘모르고 살앗음

근데  성인이되서 열심히 대학생활을 즐기는 도중 내 몸은 엉망진창이되고 (야식 잦은외식) 21살 처음으로 여드름이란게 올라오기 시작햇음 ㅠㅠ

첨엔 여드름에 대해 무지하다보니 그냥 방치했음

그러다 23살쯤에 첨으로 피부과를 갓음ㅋ

의사는 무조건 먹는거랑은 상관이 없고 로아규탄을 3달동안 줄창 먹어야 여드름과 세이굿바이 할수있다했음ㅋ

그래놓곤 로아규탄을 먹는 중엔 임신을 하면 안된다햇음ㅋㅋ 여기서 뭔가 구렷음ㅋㅋㅋㅋ

난 원래 촉이좀좋은편인데 뭔가 이 방법을 선택햇다간 나중에 후회할거같앗음ㅋㅋ

그래서 한 달 치료받는동안 로아를 먹고 그 후론 피부과를 가지않았음!

딱히 진전된것도 없엇음 ㅠㅠ 피부가 예민해졋다는 느낌만 받을뿐! 그리고 의사말이 웃긴게 로아를 먹으면 존나 건조해 지니까 수분존나 많은 기름진 수분크림을 주면서 이걸 바르라는거임

내 피부는 누가봐도 지복합성임 ㅋㅋㅋ 세수하고 안발로도 오분뒤면 자연스레 기름올라와 촉촉해짐 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 그리고 약을써서 억지로 건조하게 한다니까 존나 찝찝햇음ㅋㅋㅋㅋ

그래서 이때부터 존나 파기시작함

구글링도 하고 검색질하면서 여드름고친  사례들을 찾아봄

그 결과 대부분의 공통점은 채식과 단식이엇음ㅋㅋㅋㅋ

나는 곧바로 단식에 돌입햇음

15일단식물단식함

내가 봐도 존나독함ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 첨엔 가족들도 어이없어하다 5일쯤넘어가 피부가 바뀌는거 보고 다들 도와주고 응원해줫음ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

15일동안 생수 천일염 대추차 감잎차 마시며 생활햇음

단식의 원리가 우리몸속에 영양분을 공급을 중단하면 혈액들이 알아서 돌아다니며 지금까지 축적해두었던 모든것을 태우기시작함ㅋㅋㅋ영양분을 찾으려구

이 과정에서 우리가 쌇아둔 독소도 함께 배출되는거임ㅋㅋㅋ 그러면서 여러가지 명현현상들이 일어나지 나같은경우에는 속쓰리고 오한이들고 막그러더라 ㅋㅋㅋㅋ

단식끝나고는 보식이 존나 중요함

왜냐면 단식하는 동안 장기가 꺠끗해져서 아기랑 같은 수준이라 보면됨

아기들이 양념된거 안먹듯 우리도 먹으면안됨ㅋㅋㅋㅋ

나는 미음이나 유동식먹고 나중에는 완전 채식을햇음ㅋㅋㅋㅋ

지금까지도 채식을하고

우유 계란 유제품 치츠 육식 해산물 일절안먹음ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ과정이 힘든만큼 피부는 존나좋아졋음 지금도 피붑좋다는말 많이들음ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

내 방법이 백프로 맞다는것은 아니지만

1.채식

2.단식으로 독소빼기

이 방법만 고수한다면 삼개월이후 꿀피부를 경험할수 있을거임

존나 두서업게 글쓴거미안하고

여드름잇음 존나 스트레스임 ㅠㅠ잇어본사람은 알거임ㅋㅋㅋㅋㅋ ㅠㅠ

자존감도 떨어지고 자신감도 떨어짐ㅋㅋㅋㅋ

나도 이 방법으로 거의 인생이 바뀌다 시피 햇으니

도움됫음좋겟음ㅋㅋㅋㅋ