외부중량을 이용하지 않고 자신의 체중과 지레비등을 이용하여 하는 운동들 칼리스데닉스(Calisthenics), 길거리 운동(street workout), 기계체조(gymnastics), 핸드밸런싱(hand balancing), 철봉 퍼포먼스&프리스타일 등 모든 것을 포함하는 개념이다.
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준란체(suite823…) 부재중입니다.(harmful3151) 카피바라(village3…) 베베토(bebeto51…) 청삽사리(wait8482) 이헤헤에츄(qet130)
2017-03-28
| 번호 | 말머리 | 제목 | 글쓴이 | 작성일 | 조회 | 추천 |
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| 2868 | 설문 | 힘들게 성공한 만큼 절대 논란 안 만들 것 같은 스타는? | 운영자 | 24/06/10 | - | - |
| 2870 | 이슈 | [디시人터뷰] 웃는 모습이 예쁜 누나, 아나운서 김나정 | 운영자 | 24/06/11 | - | - |
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| 234 | 일반 | 운동안가길 잘했네요! [2] |
캘리스데닉스 |
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캘리스데닉스 |
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| 228 | 일반 | 물구나무 체계적으로 훈련하는게 없을까요.. [3] | ㅇㅇㅇㅇ(61.79) | 17.04.01 | 145 | 0 |
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| 226 | 일반 | 28년살면서 운동 꾸준히 두달정도 하고있습니다 [4] |
비아도무스 |
17.04.01 | 139 | 0 |
| 225 | 일반 | 가슴운동추천좀 [1] |
검스에노팬티 |
17.04.01 | 217 | 1 |
| 222 | 일반 | 70키로대 사람이랑 90키로대 사람이 풀업을 할 때 [6] |
ㅋㅋㅅㄱ |
17.04.01 | 175 | 0 |
| 221 | 일반 | 맨몸운동은 [2] |
프론트레버 |
17.04.01 | 81 | 0 |
| 220 | 일반 | 운동 2개월차 몸린이 [2] |
젤리보이 |
17.04.01 | 297 | 0 |
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| 217 | 일반 | 맨몸충들은 스트랩 쓰나영 [6] | 랑데부(223.39) | 17.04.01 | 173 | 0 |
| 216 | 일반 | 링 머슬업 하기 위해 효과 본것 중 최고 [1] |
프론트레버 |
17.04.01 | 364 | 0 |
| 215 | 일반 | 입갤합니다 [4] | 이진주(203.128) | 17.04.01 | 54 | 0 |
| 213 | 일반 | 여기혹시 Gymnasticbodies 에서 루틴대로 운동하는사람있음? [2] | dd(211.207) | 17.03.31 | 177 | 0 |
| 211 | 일반 | 갤 자짤 추천.jpg [2] |
Kartoffel |
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| 210 | 일반 | 물구나무 질문있어욥! [4] |
캘리스데닉스 |
17.03.31 | 90 | 0 |
| 209 | 일반 | 맨몸갤러들 전부 최종지향은 체조로 수렴?? [3] |
Kartoffel |
17.03.31 | 166 | 0 |
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ㅋㅋㅅㄱ |
17.03.31 | 170 | 0 |
| 207 | 일반 | 일반 헬스하는분들 보면 [4] | ㅋㅍㅁ(121.129) | 17.03.31 | 91 | 1 |
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김명진 |
17.03.31 | 241 | 4 |
| 204 | 일반 | 맨몸운동에 가장큰매력은 뭐냐 [3] | ㅇㅇ(211.36) | 17.03.31 | 98 | 0 |
| 203 | 일반 | 운동 끝 입갤 합니다. [1] |
캘리스데닉스 |
17.03.31 | 44 | 0 |
| 201 | 일반 | 운동하다가 수축동작할때 [1] | ㅋㅍㅁ(121.129) | 17.03.31 | 56 | 0 |
| 196 | 일반 | 머슬업하려면 어디힘이 중요한가요 [3] |
124 |
17.03.31 | 241 | 0 |
| 195 | 일반 | 풀업할때 실패지점까지가는게좋음? [3] | ㅇㅇ(175.112) | 17.03.31 | 240 | 0 |
| 194 | 일반 | 링에 올라가면 부들부들 거리면 [1] |
프론트레버 |
17.03.31 | 175 | 0 |
| 192 | 일반 | 턱걸이 봉이 낮으면 별로임? [3] | ㅇㅇ(175.112) | 17.03.31 | 157 | 0 |
| 191 | 일반 | 근데 국내나 해외 네임드분들은 그에 따른 수입이 있으신가 [1] |
캘리스데닉스 |
17.03.31 | 71 | 0 |
| 190 | 일반 | 횽들 집에 운동기구 하나 사고싶은데양 [4] |
흙수저ㅇㄷㅅ |
17.03.31 | 156 | 0 |
| 188 | 일반 | 저는 개인적으로 도미닉 스카이를 좋아합니다 [1] |
캘리스데닉스 |
17.03.31 | 151 | 0 |
| 187 | 일반 | 선수분들은 아예 클라스가 다르시져... |
캘리스데닉스 |
17.03.31 | 80 | 0 |
| 185 | 일반 | 인스타 같은거보면 해외분들은 개나소나 플란체 하는 느낌 [1] |
캘리스데닉스 |
17.03.31 | 120 | 0 |
| 184 | 일반 | 해외 네임드 맨몸러들 실력은 어찌됨? [7] | 운알못이 질문(112.222) | 17.03.31 | 353 | 0 |
| 183 | 일반 | 덩치 있으면 목표를 낮춰야 하나 보네요 [1] |
ㅋㅋㅅㄱ |
17.03.31 | 73 | 0 |
| 182 | 일반 | 랭킹은 대표성있는 딥스랑 풀업 엘싯 3개만하고 [2] | ㅇㅇ(119.201) | 17.03.31 | 82 | 0 |
| 181 | 일반 | 저먼행 쉬울줄 알았는데 힘드네양.. [1] |
흙수저ㅇㄷㅅ |
17.03.31 | 88 | 0 |
| 180 | 일반 | 프론트레버 백레버 이런건 자세는 또 어떻게 매겨야할지... [1] |
캘리스데닉스 |
17.03.31 | 56 | 0 |
| 179 | 일반 | 랭킹 나누기가 애매하겠네요 [1] |
캘리스데닉스 |
17.03.31 | 45 | 0 |
| 177 | 일반 | 키크면 플란체 힘든게 사실이예양? [5] |
흙수저ㅇㄷㅅ |
17.03.31 | 111 | 0 |
| 176 | 일반 | 횽들 맨몸운동 뭐할까양 늅늅조언좀 [10] |
흙수저ㅇㄷㅅ |
17.03.31 | 120 | 0 |
| 174 | 일반 | 맨몸운동하는 여자 없나... [2] | ㅇㅇ(121.159) | 17.03.31 | 143 | 0 |
| 173 | 일반 | 일본 어린이들 체조 연습.. [4] |
ㅋㅋㅅㄱ |
17.03.31 | 133 | 0 |
| 172 | 일반 | 맨몸갤 랭킹도 공지로 만들죠 [5] | ㅇㅇ(119.201) | 17.03.31 | 52 | 1 |
| 171 | 일반 | 둘중에 누가 더 몸좋음? [4] | ㅇㅇ(119.201) | 17.03.31 | 108 | 1 |
| 170 | 일반 | 오늘 온 택배 ㅁㅌㅊ [7] | ㅇㅇ(119.201) | 17.03.31 | 93 | 0 |
| 169 | 일반 | 음 코코넛우유는 우유가 아니었구나 | 랑데부(223.39) | 17.03.31 | 57 | 0 |
| 167 | 일반 | 딸치고 운동하면 힘빠지는게 정상인기여? [1] | 랑데부(223.39) | 17.03.31 | 163 | 0 |
