외부중량을 이용하지 않고 자신의 체중과 지레비등을 이용하여 하는 운동들 칼리스데닉스(Calisthenics), 길거리 운동(street workout), 기계체조(gymnastics), 핸드밸런싱(hand balancing), 철봉 퍼포먼스&프리스타일 등 모든 것을 포함하는 개념이다.
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준란체(suite823…) 부재중입니다.(harmful3151) 카피바라(village3…) 베베토(bebeto51…) 청삽사리(wait8482) 이헤헤에츄(qet130)
2017-03-28
| 번호 | 말머리 | 제목 | 글쓴이 | 작성일 | 조회 | 추천 |
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아유찡 |
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캘리스데닉스 |
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ㅋㅋㅅㄱ |
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프론트레버 |
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히잉잉 |
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캘리스데닉스 |
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azUre |
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김명진 |
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| 274 | 일반 | 장비 현질할건데 추천 좀 [5] |
azUre |
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| 272 | 일반 | 물구나무 서기 익숙하신 분들은 얼마나 버틸 수 있으세요? [1] |
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HBP |
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| 265 | 일반 | 제 운동목표입니다...ㅎ [2] | ㅇㅇㅇㅇ(61.79) | 17.04.01 | 152 | 0 |
| 264 | 일반 | 가정용 평행봉 샀는데 이걸로 뭘하면 좋을까 알려주셈요. [3] | ㅇㅇ(1.241) | 17.04.01 | 188 | 0 |
| 263 | 일반 | 2년 정도 후에는 [1] |
젤리보이 |
17.04.01 | 61 | 0 |
| 262 | 일반 | 팔꿈치가 너무 아프네요 |
프론트레버 |
17.04.01 | 37 | 0 |
| 261 | 일반 | 레버에는 일단 코어힘이 필수인가양ㅠㅠ [2] |
흙수저ㅇㄷㅅ |
17.04.01 | 117 | 0 |
| 259 | 일반 | 맨몸운동 오늘부터 반드시 해야겠아양 [1] |
흙수저ㅇㄷㅅ |
17.04.01 | 55 | 0 |
| 258 | 일반 | 여러분은 운동 말고 취미 있으신가여 [7] |
캘리스데닉스 |
17.04.01 | 88 | 0 |
| 257 | 일반 | 맨몸님이 추천해주신거 보고 살라바사나 연습중.. [2] | ㅇㅇㅇㅇ(61.79) | 17.04.01 | 441 | 0 |
| 256 | 일반 | 요즘 철봉하는데 굳은살이 너무 잘생기네요 굳은살 뜯어먹는분 계신가요? [1] | 1114(121.183) | 17.04.01 | 94 | 0 |
| 254 | 일반 | 맨몸님 살라바사나 질문점요 [3] | ㅇㅇㅇㅇ(61.79) | 17.04.01 | 294 | 0 |
