ㄹㅇ 운동 상급노하우 풀어준다 - 보디빌딩 마이너 갤러리

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2018-01-23

[찍찍!!ㅋ] ㄹㅇ 운동 상급노하우 풀어준다

보갤러(121.168) 2024.05.19 00:56:48

조회 305 추천 0 댓글 5

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그냥 말고 당기고 앉았다 일어나면서

부상당하는 자세만 빼고

이 자세, 저 자세 숙련도 올려보면서 자극느끼고 몸쓰는거 느끼면

알아서 이운동 마스터 된다

ㄹㅇ 이게 안되면 그냥 지능이 낮은거고

이바닥에서 헬트니 뭐니 고졸 새끼들이 이게 맞다 저게맞다 이지랄하는거에 휘둘릴 지능이면

넌 운동 접어라 ㅇㅇ;

그리고 뭐 운동 주 5회이하 이따구로할거면 그것도 접고

초보일수록 더 많이하고 한우물 파라

운동 숙련도라는게 ㄹㅇ 차이 존나크다

그런거없이 뭐 해부학용어 들이밀고 뭐를 어쩌네 저쩌네

싹다필요없다

이운동은 실기야

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원본 첨부파일 1

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