디시인사이드 갤러리

마이너 갤러리 이슈박스, 최근방문 갤러리

갤러리 본문 영역

[일반] 프론트레버 2일차 입니다 고급턱시도해봤는데 자세지적부탁드립니다앱에서 작성

이헤헤에츄갤로그로 이동합니다. 2024.04.19 17:06:29
조회 139 추천 0 댓글 3
														

어제 처음으로 프론트레버 시작했는데 턱자세 30초버텨지길래
고급턱으로 바로시도했는데 지적좀부탁드립니다
그리고 광배쥐날거같은데 정상인가요?

- dc official App

추천 비추천

0

고정닉 0

0

댓글 영역

전체 댓글 0
등록순정렬 기준선택
본문 보기

하단 갤러리 리스트 영역

왼쪽 컨텐츠 영역

갤러리 리스트 영역

갤러리 리스트
번호 말머리 제목 글쓴이 작성일 조회 추천
2856 설문 주위 눈치 안 보고(어쩌면 눈치 없이) MZ식 '직설 화법' 날릴 것 같은 스타는? 운영자 24/04/29 - -
181434 질문 맨린이 운동 시작하려고하는데 몇가지 질문좀 [13] IV갤로그로 이동합니다. 04.30 128 0
181433 일반 커뮤나 SNS나 다를게 없다고 느낍니다. [28] 맨붕이(210.180) 04.30 655 10
181432 일반 케틀벨 무게 추천 좀 해주셈 [4] 맨붕이(118.38) 04.30 70 0
181431 일반 오늘 날밤새고 3연ㄸ 치고 헬스하니까 [3] 맨붕이(211.176) 04.30 162 3
181430 일반 오 프레임 좀 커지긴한듯 ㅋㅋ [6] 맨붕이(121.147) 04.30 132 0
181427 일반 싯업 횟수 늘리기 [2] 맨붕이(111.171) 04.30 51 0
181426 운동 166cm 110.2kg 씹돼지새끼 오늘의운동 [8] 독행도갤로그로 이동합니다. 04.30 107 2
181425 정보 글로 운동 배운 파딱이 써 보는 맨몸운동 책들 간단 리뷰 [4] 청삽사리갤로그로 이동합니다. 04.30 258 8
181424 질문 혹시 팔꿈치 쫙폈을 때 이각도면 플란체 답 없냐? [10] ㅇㅇ(59.186) 04.30 162 0
181423 일반 대근육은 10회이하 소근육은15회이하 [1] 키보드파이터갤로그로 이동합니다. 04.30 102 0
181422 일반 식사대용 음료<<이것만 먹어도되냐 [12] 초졸앰생(61.43) 04.30 144 0
181421 질문 스쿼트 어느정도 되야 하체가 커질까요? [5] ㅇㅇ(39.7) 04.30 138 1
181420 일반 푸쉬업 못하니 하체라도 해야지... 런붕갤로그로 이동합니다. 04.30 61 0
181419 일반 너네들 술 아예 안마심? [20] 맨붕이(61.78) 04.30 192 0
181418 일반 갑바는 진짜 낮에 불안켜고 들가서 볼때가 멋있음 [1] 맨붕이(211.247) 04.30 55 0
181417 일반 풀업100, 푸쉬업100 주3회 일년째 진행중 [6] 22k갤로그로 이동합니다. 04.30 141 0
181416 일반 몸살 회복되고 운동 다시하니까 수행능력 확 줄어드네.. [2] 자정갤로그로 이동합니다. 04.30 42 0
181415 일반 난 체지방 11인데도 복근 안보이는데 ㅅㅂ [7] ㅇㅇ(211.36) 04.30 164 0
181413 일반 고급 기술 연습할때 다같이 연습하는게 좋을까?? [3] 맨붕이(116.127) 04.30 59 0
181412 일반 반팔 입으니까 운티 엄청 안나네 씁... ㅇㅇ(14.37) 04.30 63 0
181411 일반 루틴 3개 중에 머부터 할까욤? ㅇㅇ(211.254) 04.30 37 0
181410 일반 턱걸이할때 견갑이 움직여야 의미가있는건가요?? [3] 맨붕이(125.181) 04.30 79 0
181409 일반 복근운동 행잉레그레이즈 단일로만 하는사람있음? [5] ㅇㅇ갤로그로 이동합니다. 04.30 103 0
181408 일반 휠체어타고 컵라면 안쏟을수있나? [8] ㅇㅇ(183.106) 04.30 86 0
181407 일반 다들 PR 얼마나 됨? [4] 맨붕이(1.219) 04.30 100 0
181406 일반 나만의 운동 방법 [1] 맨붕이(106.146) 04.30 65 0
181405 일반 하체 근비대는 헬스가 답인가 [11] ㅇㅇ갤로그로 이동합니다. 04.30 194 0
181404 일반 머슬업 솔직히 풀업 5개면 충분함 [2] ㅇㅇ(223.39) 04.30 126 0
181403 일반 무릎 대고 팔굽혀펴기도 못하면 뭘 할 수 있을까... [6] 맨붕이(211.184) 04.30 140 0
181401 일반 중량 보통 쪼끼로 담? [3] 맨붕이(39.126) 04.30 70 0
181400 일반 철봉매달리기 1분 40초되니깐 턱걸이 1개된다. [2] 맨붕이(39.7) 04.30 78 0
181399 일반 턱걸이 1개도 못하면 뭐함... [4] ㅇㅇ(211.200) 04.30 137 0
181398 질문 풀업이 딱 몸무게만큼 부하 아니지? [15] 터보갤로그로 이동합니다. 04.30 165 0
181397 질문 친업은 정자세가 이두에도 힘들어가는 거임? [5] 터보갤로그로 이동합니다. 04.30 94 0
181396 일반 형님들 비만 - 고도비만 사이에 있는데 살좀빼고 푸쉬업 해야할까요 ? [3] 맨붕이(118.216) 04.30 66 0
181395 질문 마스터최님한국 맨몸최강인데 [7] ㅇㅇ(39.7) 04.30 239 0
181394 일반 확실히 중량 달고 하니까 운동 잘되네 [2] ㅇㅇ갤로그로 이동합니다. 04.30 107 0
181393 일반 당근에서 토탈503을 8만원에 사려고 하는데 가격 괜찮음? [1] ㅇㅇ(121.161) 04.30 41 0
181392 일반 행레레 평행봉서하면 팔일자로 펴고어깨에 안좋나요? [1] ㅇㅇ(211.36) 04.30 47 0
181391 일반 딥스하는데 팔꿈치가 너무 아픈데 [4] 맨붕이(121.128) 04.30 111 0
181389 일반 키165 77kg다 100kg 넘기려면 어케 해야 할까 [5] 맨붕이(115.138) 04.30 104 0
181388 질문 푸쉬업할때 맨바닥 vs 푸쉬업바 [3] 콜라캔갤로그로 이동합니다. 04.30 138 0
181387 질문 행잉레그레이즈할때 왜 풀업자세로 하는거임??? [7] ㅇㅇ(118.235) 04.30 103 0
181386 일반 풀업할때 배 통증 [6] 도우(223.39) 04.30 75 0
181385 일반 뭔데 나 체지 20퍼 나오냐 [12] ㅇㅇ(116.126) 04.30 207 0
181384 일반 운동종류 알려주는 앱 있을까 [1] ㅇㅇ(118.235) 04.30 42 0
181383 일반 파이크 푸쉬업이 전면어깨가 주로쓰는거지? [1] ㅇㅇ(118.235) 04.30 57 0
181382 일반 다이어트빨리하고싶으면 좀 적게먹어라 ㅇㅇ갤로그로 이동합니다. 04.30 61 1
181381 질문 중량조끼 이거 어떰 [7] 터보갤로그로 이동합니다. 04.30 147 0
181380 일반 벌크업시 미숫가루 대신 율무차 어때 [10] ㅇㅇ(211.36) 04.30 156 0
갤러리 내부 검색
제목+내용게시물 정렬 옵션

오른쪽 컨텐츠 영역

실시간 베스트

1/8

뉴스

디시미디어

디시이슈

1/2