외부중량을 이용하지 않고 자신의 체중과 지레비등을 이용하여 하는 운동들 칼리스데닉스(Calisthenics), 길거리 운동(street workout), 기계체조(gymnastics), 핸드밸런싱(hand balancing), 철봉 퍼포먼스&프리스타일 등 모든 것을 포함하는 개념이다.
hipos(theodore121)
준란체(suite823…) 부재중입니다.(harmful3151) 부재중입니다.(village3244) 베베토(bebeto51…) 청삽사리(wait8482) 이헤헤에츄(qet130)
2017-03-28
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| 번호 | 말머리 | 제목 | 글쓴이 | 작성일 | 조회 | 추천 |
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| 2863 | 설문 | 시세차익 부러워 부동산 보는 눈 배우고 싶은 스타는? | 운영자 | 24/05/27 | - | - |
| 183515 | 일반 | 형님들 몸무게 120키로가 매달리기 [9] | 맨붕이(118.235) | 06.01 | 119 | 0 |
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| 183506 | 정보 | 맨붕이들 이거 꼭 사라 [5] | 맨붕이(211.60) | 06.01 | 202 | 1 |
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| 183501 | 일반 | 유산소 운동 저녁에 함 더 조져도되려나 | 맨붕이(121.159) | 06.01 | 25 | 0 |
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| 183498 | 질문 | 팔굽혀펴기 더 맛있게 하는법 알려주실분? [5] | 맨붕이(49.169) | 06.01 | 99 | 1 |
| 183497 | 일반 | 턱걸이 루틴 보통 어떻게 함?? 난 개수로 하는데 [1] | 맨붕이(222.107) | 06.01 | 51 | 0 |
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| 183474 | 일반 | 중량 푸쉬업 중량 올리는 기준 좀 잡아줘용 [1] |
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| 183463 | 일반 | ㅈ됐다 풀업하다 어깨에 뭐가 툭 끊어지는 느낌남 ㅅㅂ [3] | ㅇㅇ(223.39) | 05.31 | 120 | 0 |
| 183462 | 일반 | 엘싯풀업이 머슬업에 도움되는 이유가 뭐임 [4] | ㅇㅇ(223.39) | 05.31 | 103 | 0 |
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