수건 풀업 할때 팔꿈치 조심 - 맨몸운동 마이너 갤러리

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개설일

2017-03-28

[일반] 수건 풀업 할때 팔꿈치 조심모바일에서 작성

ㅇㅇ(223.39) 2017.06.11 13:53:59

조회 240 추천 0 댓글 0

로프 오르기 연습할 곳이 없어서
철봉에 수건 걸어놓고 대충 연습했는데
어제 할때는 아무렇지 않았다가 아침에 일어나니까
팔꿈치 인대가 엄청 당기고 조금 아프고 그런다
댄정님 유투브에서 팔꿈치 부상 조심하라고 해서
일부러 살살했는데 세게했으면 팔꿈치 나갔을듯

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