외부중량을 이용하지 않고 자신의 체중과 지레비등을 이용하여 하는 운동들 칼리스데닉스(Calisthenics), 길거리 운동(street workout), 기계체조(gymnastics), 핸드밸런싱(hand balancing), 철봉 퍼포먼스&프리스타일 등 모든 것을 포함하는 개념이다.
hipos(theodore121)
준란체(suite823…) 부재중입니다.(village3244) 청삽사리(wait8482) 부재중입니다.(qet130)
2017-03-28
0
0
| 번호 | 말머리 | 제목 | 글쓴이 | 작성일 | 조회 | 추천 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 2928 | 설문 | 연예인하면 더 인기 많을 것 같은 스포츠 스타는? | 운영자 | 24/09/16 | - | - |
| 12904 | 일반 | 친구색기 ㅈㄴ 찡찡충임 [2] | ㅇㅇ(211.36) | 17.12.10 | 167 | 0 |
| 12903 | 일반 | 나무위키보는데 아놀드 슈왈제네거도 맨갤러였네 [4] | ㅇㅇ(223.62) | 17.12.10 | 933 | 1 |
| 12902 | 일반 | 장비 구입(신발) [6] | ㅇㅇ(211.36) | 17.12.10 | 257 | 2 |
| 12901 | 일반 | 쇠질충이 시골박사님 블로그보고 질문합니다. [7] | ㅂㄴ(223.62) | 17.12.10 | 320 | 0 |
| 12900 | 일반 | 간단한 질문1 [2] | ㅇㅇ(211.36) | 17.12.10 | 80 | 0 |
| 12898 | 일반 | V sit 하고싶네요 |
체리쥬빌레 |
17.12.10 | 44 | 0 |
| 12896 | 일반 | 형님들 궁금한게 있는데....(맨생아 질문) [8] |
Dalcheon |
17.12.10 | 132 | 0 |
| 12895 | 일반 | 물구나무 자세좀 | ㅇㅇ(124.58) | 17.12.10 | 147 | 2 |
| 12894 | 일반 | 근데 실패지점까지 하는게 뿌듯하지 않냐 [10] | ㅇㅇ(223.62) | 17.12.10 | 452 | 0 |
| 12893 | 일반 | 중추신경때매 운동접습니다 ㅅㄱ [1] |
존나나쁜놈 |
17.12.10 | 198 | 0 |
| 12892 | 일반 | 척추측만증 교정운동 추천좀 해줘요 [5] | ㅇㅇ(210.121) | 17.12.10 | 245 | 0 |
| 12889 | 일반 | 실패지점까지 운동하기 [3] | 맨생아(175.208) | 17.12.10 | 414 | 1 |
| 12888 | 일반 | 근데 소머가 누구냐?? [8] | ㅇㅇ(211.44) | 17.12.10 | 310 | 0 |
| 12887 | 일반 | 상체 전반의 근력 키우기 좋는 동작중에 [4] | ㅇㅇ(1.177) | 17.12.10 | 208 | 0 |
| 12884 | 일반 | ss주기 궁금한게 이써여.. [13] | 맨생아(175.208) | 17.12.10 | 661 | 0 |
| 12883 | 일반 | 하체운동 재미없으면 이런거 하는것도 괜찮을듯 [1] | ㅇㅇ(223.38) | 17.12.10 | 132 | 0 |
| 12882 | 일반 | 맨몸갤 처음 왔을 때 서로서로 좋은 분위기였는데 지금은 어휴... [4] | ㅇㅇ(27.100) | 17.12.10 | 243 | 1 |
| 12881 | 일반 | PPP 견갑전인 유지하기 빡세네 | ㅇㅇ(14.54) | 17.12.10 | 102 | 0 |
| 12880 | 일반 | 어꺠 높낮이가 달러 교정어케하냐 [12] | ㅇㅇ(210.121) | 17.12.10 | 265 | 0 |
| 12879 | 일반 | 중딩의 그냥 어설픈 드래곤플래그 [23] |
Dalcheon |
17.12.10 | 616 | 1 |
| 12878 | 일반 | 댄정 뉴업로드 [1] | ㅇㅇ(223.39) | 17.12.10 | 181 | 4 |
| 12876 | 일반 | 이 동작을 하고 싶어서 |
별이 |
17.12.10 | 182 | 0 |
| 12870 | 일반 | 피스톨스쿼트 유연성 부족으로 못하는데 다른 맨몸스쿼트 ㅊㅊ좀 [6] | 우들리(175.210) | 17.12.10 | 429 | 0 |
| 12869 | 일반 | 운동 할때 세트수는 뭐랑 관련 돼있는건가요? [2] | ㅂㅈㄷ(112.216) | 17.12.10 | 179 | 0 |
| 12868 | 일반 | 동 하고나면 근육통이 3일정도 가는데 뭐가 문제인가요? [3] | ㅇㅇ(121.137) | 17.12.10 | 162 | 0 |
| 12866 | 일반 | 좌전굴이 낫냐 스탠딩전굴이 낫냐? [3] | ㅇㅇ(223.38) | 17.12.10 | 180 | 0 |
| 12864 | 일반 | 행님들 굿모닝임더 [2] |
Dalcheon |
17.12.10 | 91 | 1 |
| 12862 | 일반 | 얘들아 이론 들먹이면서 개소리할꺼면 수행능력 인증짤 하나정도 넣어라 [5] | ㅇㅇ(39.7) | 17.12.10 | 270 | 1 |
| 12861 | 일반 | 념글 이론 읽다가 이해안되는 점이.. | ㅇㅇ(124.57) | 17.12.10 | 79 | 1 |
| 12860 | 일반 | 하체유연성 기르는법좀 [3] | ㅋㅋ(39.7) | 17.12.10 | 153 | 1 |
| 12857 | 일반 | 이정도면 [3] | ㅇㅇ(223.33) | 17.12.10 | 197 | 0 |
| 12856 | 일반 | 맨갤=헬 | ㅇㅇ(223.33) | 17.12.10 | 75 | 1 |
| 12855 | 일반 | 너무 다른사람들 말에 휘둘리지 마세요 [1] |
맨몸운동충 |
17.12.10 | 163 | 0 |
| 12854 | 일반 | 설직히 념글 말 맞지않음? [3] | ㅇㅇ(118.41) | 17.12.10 | 275 | 0 |
| 12853 | 일반 | 좌전굴 27 나오는데 [3] | 무쿵현따(116.42) | 17.12.10 | 313 | 0 |
| 12851 | 일반 | 맨몸부상갤이라고 머라할거같지만 [5] | ㄹㅇ(115.126) | 17.12.10 | 206 | 0 |
| 12850 | 일반 | 봅슬레이 선수가 쇼 프로그램에서 링체조 시도하는 영상 [2] | ㅇㅇ(223.38) | 17.12.10 | 176 | 0 |
| 12849 | 일반 | 오늘의 운동 [1] | ㅇㅇ(124.59) | 17.12.10 | 71 | 3 |
| 12848 | 일반 | 맨린이에요 | 상어(121.167) | 17.12.10 | 108 | 1 |
| 12847 | 일반 | 러시아 코사크춤 피스톨 스쿼트 못하는사람 버젼 | ㅇㅇ(223.38) | 17.12.10 | 487 | 0 |
| 12845 | 일반 | 맨몸 하체운동 끝판왕 찾았다 [2] | ㅇㅇ(223.38) | 17.12.09 | 467 | 1 |
| 12844 | 일반 | 개꿀 유산소 운동 알아냄 [2] |
PIYATEA |
17.12.09 | 245 | 0 |
| 12843 | 일반 | 전에 tfcc글쓴인데 | TFCC(59.28) | 17.12.09 | 342 | 0 |
| 12841 | 일반 | 권상우 드래곤플래그 자세 맞는거임? [6] | ㅇㅇ(124.57) | 17.12.09 | 628 | 0 |
| 12839 | 일반 | 오늘은 공중부양을 했습니다 [2] |
별이 |
17.12.09 | 238 | 0 |
| 12838 | 일반 | 치닝 디핑 살려구 하는데요 [6] |
수리호1구 |
17.12.09 | 322 | 0 |
| 12836 | 일반 | 시골박사님 유연성 [2] | ㅇㅇ(124.58) | 17.12.09 | 345 | 5 |
| 12835 | 일반 | 1 vs 2 vs 3 [6] | ㅇㅇ(39.115) | 17.12.09 | 263 | 0 |
| 12834 | 일반 | 밑에 손 수술해서 운동못하는게이야 봐라 [3] | ㅇㅇ(223.33) | 17.12.09 | 243 | 1 |
| 12833 | 일반 | 전굴안했었는데 이거 개꿀이네 | ㅇㅇ(223.33) | 17.12.09 | 101 | 0 |
댓글 영역
획득법
① NFT 발행
작성한 게시물을 NFT로 발행하면 일주일 동안 사용할 수 있습니다. (최초 1회)
② NFT 구매
다른 이용자의 NFT를 구매하면 한 달 동안 사용할 수 있습니다. (구매 시마다 갱신)
사용법
디시콘에서지갑연결시 바로 사용 가능합니다.