금욕 100일차 - 금욕 마이너 갤러리

금욕으로 상위 20% 알파남이 될 수 있습니다.

매니저

고려(elite9816)

부매니저

없음

개설일

2017-01-13

[일기] 금욕 100일차 앱에서 작성

금갤러(212.156) 2024.05.19 14:57:19

조회 674 추천 5 댓글 1

피부는 약간 좋아졌다

피부좋아졌단말을 금욕후 조금 들었기때문

내 스스로 체감하는 정도는 아니다

살이 빠진다 (과체중인사람은)

식사량 현저히 줄고

수면량 현저히 줄었으니까

수면량이 줄면서 활동량은 늘고

거기다 식사량까지 주니까 살이 빠지더라

근데 난 약간 과체중인 사람이어서

그런거일수도

멘탈이 강인해 졌다

걍 남말에 상처 안받는듯

예전엔 상처되는 말들으면

그 말 곱씹으면서 몇일간 갔는데

그런게 하나도없고 " 뭐? 어쩌라고 "

라는 마인드가 생김

의욕과 긍정마인드가 생긴다

외모가 잘생겨졌다고 생각하는사람은

마인드가 바껴서 그렇다

우울증환자는 자기외모를 실제보다 폄하한다

그 반대급부 논리로 긍정마인드가

자신의 외모를 실제보다 고평가 하는 경우라고 생각함

ㅇㅇ

아무튼 금욕은 할만한 가치가 충분히 있다

하지만 드라마틱한 변화를 얻고자 금욕한다면

그 생각을 재고할필요가있다

- dc official App

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