kmg 체험기.txt - 크라브 마가 마이너 갤러리

크라브 마가 갤러리
마이너

이스라엘의 무규칙 격투기인 크라브마가 갤러리

매니저

베가뽄드(nutrientpotato)

부매니저

없음

개설일

2016-03-21

kmg 체험기.txt앱에서 작성

파오후찐따

2021.04.18 16:12:55

조회 633 추천 4 댓글 10

viewimage.php?id=26afd130e8d33fa7&no=24b0d769e1d32ca73cec81fa11d02831ce3cef1b9542c00ceb084720f8a9823693366919a8258df2e9c25a97bfa428800039b2ee8d9d500fe39646e1c66140080c23a29e77ca165f924b668f90c597b2bdcd7632854e8f785343d2a6b5dfad

크라브마가는 유파가 다양하고 개인적으로 그게 흥미롭다고 생각함 유치하긴 하지만 먼가 무협지나 만화도 생각나고

암튼 그래서 kmg 오픈수업이 잇길래 신청햇고 참여하고 왔엇음 kmg 후기가 거의 없기도 하고 그래서 대충 써봄

물론 딱 하루만 참여한 거고 후술할 거지만 정말 기본적인 거만 가벼운 강도로 배운거라 이 글은 그냥 체험기 중 하나로만 보셈

강사는 정건, 최하란 강사분께서 수업 진행하심

처음에 몸풀고나서 간단하게 달리기, 짧은 셔틀런 등을 하고 어깨터치게임, 등터치게임(도망가고 쫓아가기) 등의 게임을 햇음

그리고 정건 코치가 4명(기존 수련생들) 최하란 코치가 6명(나포함) 맡아서

정건코치가 어려운 거 최하란코치가 기본적인 거 가르침

난 그냥 최하란 코치 쪽에 서잇어서 그렇게 된 거 같은데 내가 개좆밥이긴하지만 그래도 ikma를 조금이지만 다녔기 때문에 너무 기본적이고 쉬운 거만 배워서 정건 코치쪽으로 갈 걸 아쉽기도 함

근데 다른 유파 기본기 가르치는 건 어떤가 궁금하기도 했으므로 좋게 생각하기로 햇음

배운 건 진짜 기본적인 것들 배움

기본 스탠스들: 패시브 스탠스(어깨너비로 서는 거), 세미패시브 스탠스(패시브 스탠스 상태에서 손바닥이 앞으로 올리는 거)

그담에 머엿지 무슨 스탠스였는진 이름 기억안나고 동작만 기억남 그냥 크라브마가 기본 자세임. 세미패시브에서 앞발 내딛은 오소독스 스탠스(내가 오른손잡이니까)

전후좌우 스텝: 걷듯이 뒤꿈치부터 닿는다기보단 기민하게 움직이기 위해 앞꿈치부터 땅에 닿는 식으로 이동

360 디펜스: 360이라고 기술명 언급은 안하심 여기서도 팔꿈치를 펴지말고 각이 살아있어야한다 가르침, 그리고 밑으로 공격이 올 때 엉덩이를 빼야하는 것도 동일하게 말함

다만 모형칼들고 한 건 아니구 싸다구나 잡으려고 하는 상황으로 연습함

공격적인 상대가 다가와서 공격하는 거 360으로 막고 뒤로 물러나서 언어랑 제스처로 싸울 의사없고 회피하려는 거 알리기

좌우 대각선 뒤 방향으로 회피스텝

인사이드로 오는 공격(양손 목조르기, 가슴밀치기) 패리: 안쪽으로 오는 스트레이트성 공격 쳐내는 거. 근본적인 원리와 목적은 ikma에서 배운거랑 똑같겟지만 여기선 팔뚝이 아닌 손꿈치로 패리하는 걸 배움.

내가 팔뚝으로 쳐내도 되냐고 물어봤는데 그래도 되지만 팜힐 디펜스도 있고 포어암 디펜스도 있다고 하시고 지금은 팜힐로 하는 거라고 하심

위의 두개 조합해서 나 밀치러 오는 공격적인 상대 팜힐로 인사이드 패리하면서 대각선 뒤로 회피 스텝하고 밀쳐내기

그리고 언어, 제스쳐

그리고 3명이 한 조로 2명이 1명 계속 잡으려 하는 거 쳐내면서 도망가는 다수 상대하는 법 배움: 이것도 ikma랑 비슷함

머 그리고 마무리 체력운동하고 끝냇음

스파링 용품들 가져오라고 써있어서 가져왔는데 기존회원들만 가져오라고 쓰셨다고 하더라 내가 잘 못 봤나봄

암튼 가져왔는데 못해서 아쉬웠다

정건 코치쪽 사람들은 기존회원들인데 그라운드 기술도 베우고 ikma에서의 셀프디펜스 상황같은 것도 연습하고 그러더라 머 붙엇을 때 니킥도 차고 근데 곁눈질로 본거라 자세히는 당연히 못봄

그리고 그분들은 짧게 스파링도 하심

10명있었는데 남녀 성비 1:1이었고 사실상 비기너 체험 수업이라 운동강도는 많이 낮았음

그리고 kmg 체육관이 이제 5월에 문을 닫아서 이제 이렇게 오픈수업 방식으로만 수업하신다고 하심

머 이전하려 하셨는데 이전하려는 체육관이 이상하기도해서 그냥 문닫았다고 하심

오늘은 내 수준에 맞고 내가 원하는 기술과 운동강도가 아니어서 아쉽긴 했음 암튼 경험해보지 못한 다른 유파를 체험해본 거에 의의가 있다 생각함

궁금한 거 있으면 질문받음

3줄요약

1 kmg 1회 체험함

2 사실상 비기너체험만 해서 운동강도 많이 낮고 기본기만 배워서 뭐 평가하기가 좀 그럼

3 kmg 이제 정규수업 안함

고정닉 0

원본 첨부파일 1

bodybuilding-20210418-125638-000.gif

전체 댓글 0개

등록순

본문 보기

타인의 권리를 침해하거나 명예를 훼손하는 댓글은 운영원칙 및 관련 법률에 제재를 받을 수 있습니다.
Shift+Enter 키를 동시에 누르면 줄바꿈이 됩니다.

갤러리 리스트
번호	제목	글쓴이	작성일	조회	추천
설문	시세차익 부러워 부동산 보는 눈 배우고 싶은 스타는?	운영자	24/05/27	-	-
2620	레슬링 국가대표한테 코치받는데 좋네 [2]	광견(211.36)	21.05.20	316	0
2619	IKMA 블랙벨트 취득하려면 몇년 걸리나요? [3]	a(211.202)	21.05.20	360	0
2618	이사람 코만도 크라브마가 강사였다던데 아는사람? [1]	네추럴군	21.05.20	260	0
2617	크마가 실전무술인데 이런개랑 싸워서 이길수있음? [5]	울푸(118.45)	21.05.18	433	1
2616	Ikma 왜이리 비싼가요 [4]	ㅇㅇ(121.166)	21.05.18	665	0
2591	분당 kkm은 어떤가요 [2]	주말백작(223.39)	21.05.16	430	0
2561	실전 최강은 주짓수야 [2]	ㅋㅋㅋ(211.36)	21.05.14	304	1
2559	근데 크라브마가 360디펜스로 [2]	궁금(223.39)	21.05.13	310	0
2558	IKMA크라브마가에서 주짓수도 배우나요? [1]	d(211.202)	21.05.13	281	0
2554	현타온 친구야 [3]	크마맨(211.223)	21.05.09	245	0
2553	커리큘럼에 관해 [6]	jhr(1.222)	21.05.08	465	4
2552	여성 호신술로써 크마? [1]	ㅁㅁㅁ(121.174)	21.05.08	276	3
2551	주작아니야 [3]	ㅇㅇ(211.36)	21.05.07	218	0
2550	크라브마가 총기방어 비현실적임 ㅋㅋㅋㅋㅋ짜고침 [2]	ㅇㅇ(223.38)	21.05.06	442	2
2549	현타온 이유 알려준다 [1]	크마맨(211.223)	21.05.06	513	15
2548	Ikma에 큐알코드인가요 수기명부인가요! [1]	관심자(223.62)	21.05.04	158	0
2546	IKMA 크라브마가에서 테이크다운 배우나요? [2]	ㅁ(211.202)	21.05.03	350	0
2545	주짓수가서 느낀게 [6]	ㅇㅇ(117.111)	21.05.03	412	5
2544	크라브마가 현타가 옴 [10]	ㅇㅇ(211.36)	21.05.03	647	2
2536	충남쪽에 크라브마가 배울만한데 있음?? [1]	ㅇㅇ(223.39)	21.04.24	268	0
2535	크라브마가를 배워보고 싶긴한데 주 1회로 나가도 되나? [4]	ㅇㅇ(121.140)	21.04.23	393	0
2534	무에타이 하다가 크라브마가 배우면 적응하기 좀 어려움? [15]	ㅇㅇ(110.70)	21.04.22	646	3
	kmg 체험기.txt [10]	파오후찐따	21.04.18	633	4
2528	일요일 크마 영화추천 [1]	ㅇㅇ(211.223)	21.04.18	154	1
2526	자꾸 실전증명 거리는데 [8]	ㅇㅇ(220.118)	21.04.17	491	13
2524	대체 병행하는 분들은 [20]	ㅁㅁㅁ(124.61)	21.04.17	479	1
2522	심슨에서 봤는데 [8]	ㅇㅇ(110.47)	21.04.16	231	0
2518	크라브마가를 하면 오히려 단일종목을 [1]	Global(106.102)	21.04.15	1327	124
2516	동탄에 ikma 도장 아직 없나요? [2]	ㅇㅇ(223.62)	21.04.15	271	1
2513	단일 종목이 당연히 더 낫지	ㅇㅇ(183.96)	21.04.15	156	8
2512	크라비스트들의 대처가 조금 아쉽다. [12]	ㅇㅇ(121.157)	21.04.14	575	11
2511	크라브마가가 배출한 MMA선수들(재업) [2]	Global(106.102)	21.04.14	612	9
2509	크마갤 글 리젠보소 [1]	광견(124.49)	21.04.14	201	3
2505	여자호신술 원탑은 어디임? [3]	ㅇㅇ(211.36)	21.04.14	367	0
2503	단일종목과 크라브마가를 비교하는 게 오류인게 [2]	Global(106.102)	21.04.13	277	11
2500	애초에 약식 스파링,시범만 하는 무술은 결국엔 최악으로 치닫음 [6]	ㅇㅇ(59.21)	21.04.13	367	7
2499	일반인은 단일 종목 배우는게 더 나은거 아니냐	ㅇㅇ(218.150)	21.04.13	128	3
2496	여기 크마하는 사람들은	ㅇㅇ(39.7)	21.04.13	208	14
2495	IKMA 매주 수요일 스파링데이다. 와서 해봐라!! PLEASE! [5]	ㅇㅇ(118.218)	21.04.13	416	4
2490	크마는 딱 서양 합기도 그 이상 그 이하도 아님 [6]	ㅇㅇ(175.223)	21.04.11	631	24
2489	크라브마가 논란에 대해 [1]	jhr(211.36)	21.04.11	407	8
2488	크라브마가에 대해 여러가지 논란이 있는데 [1]	ㅇㅇ(223.33)	21.04.11	324	3
2487	국내 KMG 영상 [1]	ㅎㅎ(14.138)	21.04.11	397	11
2486	한국 인재들이 적은 게 [6]	Global(106.102)	21.04.10	726	10
2479	스파링 주1회하는 게 과연 [3]	스파링(117.111)	21.04.08	301	0
2475	눈팅하던 뉴빈데 [1]	ㅇㅇ(58.77)	21.04.07	165	0
2473	오해하지 말자 [2]	jhr(1.222)	21.04.07	344	12
2469	KMG 영국 시연 영상 [1]	ㅎㅎ(14.138)	21.04.06	145	10
2468	크라브마가 도장에서 보통 이런기술 가르쳐줌?? [4]	ㅇㅇ(45.88)	21.04.05	512	3
2467	스파링에대한 고찰 [10]	ㅇㅇ(39.7)	21.04.05	558	10