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[일반] 인자약도 꾸준히 하면 풀코스 완주 가능함?

마갤러(114.205) 2024.02.28 16:48:55
조회 59 추천 0 댓글 0
														




기록은 큰 상관없지만.. 한 4시간30분~5시간?


완주만 가능하면 됨



최대로 뛰어본 거리는 15km 정도이고 이 이상은 안 달려봄


그리고 운동을 엄청 오래 쉬었다 최근 다시 시작해서 다이어트부터 하고 있음


나는 런닝이 즐거운데 현생 스트레스가 너무 심하고, 일에 치이고 하다 보니 어느 순간 안하고


몇 년을 나태 하게 지냈는데



그러다 요새 상황 정리도 좀 되고 마음의 여유가 생기니까 다시 뛰고 싶더라


근데 이미 25kg가 쪄버린 몸뚱이라 열심히 다이어트중임 



예전처럼 못 뛰니까 무리는 절대 안 하는 선에서 가벼운 조1깅, 웨이트 헬스 하고 있음


근데 가장 신체 전성기였을 때도 풀코스를 한번도 완주 해본 적이 없어서 너무 아쉬움이 남네


지금도 뭐 젊긴 하지만 


다이어트 후, 훈련 해서 목표를 풀코스 딱 한번만 완주 해보고 싶은데



난 개인적으로 내가 인자약이라 생각하거든 부상도 자주 오고


그래서 좀 사리면서 해볼까 하는데 인자약들도 장기간 노력하면 완주 되나?


하프정도로 만족 해야 하나 



 

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