심폐지구력말고 심폐상한? 한번에 피 순환이나 호흡

마라톤에 관련된 이야기와 정보를 공유하는 갤입니다

매니저

켄고(austpvh1)

부매니저

없음

개설일

2016-01-14

[일반] 심폐지구력말고 심폐상한? 한번에 피 순환이나 호흡앱에서 작성

라그네파

2024.02.28 20:27:02

조회 62 추천 0 댓글 1

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강하게 하는 능력을 뭐라고 하죠?

심장이 한번 뛸때 피를 많이 보내거나

숨한번쉴때 많은 공기 교환하는거ㅇㅇ

마라톤 선수들은 이 기능이 아주 강해서

일반인들보다 분당 심박수가 느리다고 들었는데ㅇㅇ

이거 강화하고 싶은데 유산소쪽인가요?

고정닉 0

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