음... 태극권이 안 힘들다니 부럽구나

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2019-01-28

ㅇㅇ(125.186) 2021.09.16 20:55:53

조회 194 추천 3 댓글 6

물론 다른 운동처럼 힘들지는 않는데

전체 투로 몇 번 하고 안 퍼지면 태극권이 아니라 체조한 거야.

그 힘드는 건 다른 운동과 좀 달라서

먼저 정신적으로 아주 피곤함.

전신 요결을 맞춰가며 투로를 천천히 하는 건 심력의 소모가 아주 크다.

그리고 보이는 근육을 쓰는 게 아니라

코어의 합을 잡으면서 움직이기 땜에 뭔가 진을 빼는 듯한 그런 느낌

마치 몸살 난 듯 그렇게 힘들어요.

그래서 직업적으로 태극권 할 사람들은 보통 2~3시간 운동하고 밥먹고 자고

일어나서 다시 운동하고 밥먹고 자고

다시 일어나서 운동하고 밥먹고 자고

그렇게 합니다. 밥도 잘 챙겨먹지 않으면 그냥 몸이 축납니다.

예전에 한의사 하는 양반은 일주일에 공진단 한 알씩 먹으면서

수련하는 것도 봤네요. 좀 열심히 하면 그런 식으로 몸 챙겨야 합니다.

뭐 그래도 다른 운동에 비교하면 놀면서 하는 거나 마찬가지긴 함

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