1.1 기록 - 식단일기 미니 갤러리

정전갤

식단 기록용 갤러리입니다.

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부재중입니다.(gosummer4)

부매니저

없음

개설일

2020-12-15

[식단] 1.1 기록앱에서 작성

과체중원숭이

2024.01.01 22:40:05

조회 33 추천 1 댓글 2

아공몸

77.55

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식단

아침 - 닭밥김에 계란

점심 - 삼각김밥, 호떡, 과자 조금

저녁 - 후지야채볶음, 밥

간식 - 프로틴, 요거트, 치킨 1조각

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운동

등,이두

복근

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복근은 집에서 매일 하기로 함

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오늘의 3줄

신년 계획으로 매일 복근운동 하기로 결정.

코어 힘도 기를겸 뱃살도 커버할겸.

여러모로 오늘 입이 터져서 좀 많이 먹었네요

1.1자 등.

연말에 비교해야지

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