자전거 맨날타도 될까요???

파랑새(211.201) 2007.07.18 15:13:19

조회 244 추천 0 댓글 6

제가 잠깐 헬스했는데 하루마다 운동부위를정해서 했는데

그게 근육이 자극을받으면 24시간후에 원상태로 돌아와서 부위별로했는데요

자전거타면 다리만 운동되는데 어제 열심히타고 무릎이 살포시 아픈데 또타면

안좋지않을까요?? 그냥 그럴것 같은데 혹시나해서 올려봅니다...^^

고정닉 0

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