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여자헬린이인데 질문이 있습니다앱에서 작성

ㅇㅇ(223.62) 2022.01.22 19:04:41
조회 183 추천 0 댓글 6

아침에는 프로틴빵에 커피 마시고
점심에는 일반식먹고
저녁에 운동가기전에 닭가슴살이랑 고구마한개랑 계란 2개먹는데
운동끝나고 가볍게 마실만한 음료가 있을까요?
일단은 두유나 아몬드브리즈 생각하고 있는데 다른거 추천할만한거 있을까요?
일단 단백질파우더는 안먹고 싶어서요!
추천 부탁드릴게요~!

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