디시인사이드 갤러리

갤러리 이슈박스, 최근방문 갤러리

갤러리 본문 영역

형들 질문있삼~! 아주 종합적인것임

대가리(211.110) 2004.10.11 18:24:45
조회 316 추천 0 댓글 3


1. 벌크가 도대체 뭐죠? 근육크기 말하는 겁니까?2. 삼각근은 어떻게 세게합니까? 크게하는거 말고 세게하는거3. 팔굽혀펴기 요즘 많이 하는데 한번에 20개를 연속으로 못하겠네요 끊어서 많이 하긴하는데    어떻게 해야 한번에 많이 합니까? 한번에 많이 하는게 좋긴 좋습니까?4. 팔굽혀펴기하면 어디가 좋아집니까?5. 윗몸일으키키 많이하면 복근 생깁니까?

추천 비추천

0

고정닉 0

0

원본 첨부파일 1

댓글 영역

전체 댓글 0
등록순정렬 기준선택
본문 보기

하단 갤러리 리스트 영역

왼쪽 컨텐츠 영역

갤러리 리스트 영역

갤러리 리스트
번호 제목 글쓴이 작성일 조회 추천
설문 시세차익 부러워 부동산 보는 눈 배우고 싶은 스타는? 운영자 24/05/27 - -
136 풀다운 후 어깨 시큰거림... [1] dma(220.85) 04.10.13 879 0
135 존내 궁금한거.. [1] 궁금이.(211.228) 04.10.13 229 0
134 질문입니다. [1] qwer(222.102) 04.10.12 181 0
133 뭘 먹어야 하나요 ㅠ.ㅠ 밖에서 말이에요.ㅠ.ㅠ [4] 도대체!(219.255) 04.10.12 366 0
131 당겨 찢어 얻는 근육에 대한 질문 [2] marine(61.78) 04.10.12 421 0
130 노량진 동작구청 부근 체육관다니시는햏 .. [10] 파토다(211.58) 04.10.12 456 0
129 헬갤분들중 부산사시는분중에서... 오케레레(222.119) 04.10.12 379 0
128 근육이 너무 징그럽게 많이 나오면 어떠카져?? [15] 빅페니(211.244) 04.10.12 753 0
127 제방에 작은 공간을 구축하려 합니다. [7] 박사장(221.139) 04.10.12 247 0
126 ★체중 증가제 추천 부탁드리오... [1] 형외롭다(61.77) 04.10.12 349 0
125 등운동 질문이요 [1] 없음(220.82) 04.10.12 218 0
124 운동시작하려고할때.. [1] 초보(211.220) 04.10.12 181 0
123 뱃살이랑 가슴이랑 옆구리살이 안빠지오 ㅠ [2] 뱃살(211.204) 04.10.12 513 0
122 보충제 사려고 하는데...고수님들의 의견 좀 들어보고 싶어요~ [9] dejavu(203.226) 04.10.12 444 0
121 안뇽하세요 [2] ㅇㅇ(221.150) 04.10.12 209 0
120 퓨어wpi먹어본 햏 있소? [8] 멋진옹호(211.238) 04.10.12 317 0
119 마른 비만 입니다. 운동한지 2개월반입니다만... [6] 마른비만(218.237) 04.10.12 569 0
118 혹시 수원 아주대 캠퍼스 프라자 헬스클럽다니는 햏자 있소? [10] 형외롭다(211.198) 04.10.11 1024 0
117 질문이 있소 좀 봐주시오 ~ [1] 짱나..(211.180) 04.10.12 247 0
116 ★급하게 질문올리고 잠자리에 들겟소 [2] 형외롭다(211.198) 04.10.12 306 0
115 옵티멈 유통기간 보는 법 좀 가르쳐 주세요... [3] 궁금이(211.58) 04.10.12 920 0
114 헬갤 썼다가 걍 큐 엔 에이 갤로 옮겼소. [7] 질문 하나(203.229) 04.10.11 280 0
113 ★ 이건 어떠소? [39] 형외롭다(211.198) 04.10.11 532 0
112 대흉근 질문 [6] 선풍기(220.89) 04.10.11 342 0
형들 질문있삼~! 아주 종합적인것임 [3] 대가리(211.110) 04.10.11 316 0
110 헬스는 도움이 안되나요? [2] 정말(203.236) 04.10.11 267 0
109 정말 헬스 하면 힘쓰는데 도움이 안되나요? [1] 정말(203.236) 04.10.11 321 0
108 복근 질문 [2] he(218.155) 04.10.11 376 0
107 싱하형 몸이다 [2] SUS(222.116) 04.10.10 1786 0
106 셀프인데 어찌 운동을 해야할지. [16] HAN(222.104) 04.10.10 1530 0
105 무산소+유산소.. [6] 중고급형(210.101) 04.10.10 788 0
104 헬스다닐라그러는데요, [3] ㅋㅋㅋㅋ(221.150) 04.10.11 594 0
103 물어볼께있습니다 [6] asdf(220.122) 04.10.11 508 0
102 원하는 하체 근육을 위한 운동 방법.... [1] choss(211.243) 04.10.11 493 0
101 헬스복장에 관한 문의 [6] 초보(211.61) 04.10.11 1019 0
100 형들아~~하체 간단하게 키우는법좀 알려줘요 [5] gg(211.61) 04.10.10 1030 0
99 생활체육2급이요~ [4] 꽈당큐(218.38) 04.10.10 1029 0
98 안녕하세요........ [2] 선영(210.181) 04.10.10 850 0
97 완력기와 악력기가 자꾸 부서집니다.. [4] 초보......(211.201) 04.10.10 1196 0
96 몸 근육에 관헤 뭣좀 묻겠습니다 [12] zz(211.207) 04.10.09 1275 0
95 형들아 나 키크고 싶은데.. 클 수 있을까? [8] 1111(211.178) 04.10.09 923 0
94 레그 프레스(이름 까먹었소) 이거 하면 키 안크오? [18] OIEH(211.208) 04.10.09 1283 0
93 갑자기 왜 이러냐고..ㅠ [1] 흠...(218.235) 04.10.11 236 0
92 FAQ - 체육관, 헬스장 고르는 법 [3] UUU(218.48) 04.10.11 815 0
91 FAQ - aa, 강철주먹, 사우스포 등은 상대할 가치가 있나요? [4] UUU(218.48) 04.10.11 602 0
90 체지방 방법중에는 추가로 단백질 섭취하면 안좋을까요? [4] 벅지킹(61.102) 04.10.11 288 0
88 형님들 질문좀 할께요~ [3] 윟횋(220.127) 04.10.11 383 0
87 가슴 근육... [1] 광적분노(219.254) 04.10.11 344 0
86 체형질문 [5] 허얼스(211.108) 04.10.10 302 0
85 살 빼려고 줄넘기 하는데요... [4] 줄넘기맨(61.254) 04.10.10 385 0
갤러리 내부 검색
제목+내용게시물 정렬 옵션

오른쪽 컨텐츠 영역

실시간 베스트

1/8

뉴스

디시미디어

디시이슈

1/2