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9.5 월 수영일기 *강습 후 자유수영 시간 없어짐

쥐제리갤로그로 이동합니다. 2022.09.06 14:18:30
조회 118 추천 0 댓글 4
														


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..


지각해서 좀 빼먹음


..


50x4 swim en1 1"15


main 

50x6 (2set) kick (snorkel) en1 1"20

50x6 (2set) pull (snorkel) en1  1"15


down

100


...


스노클 끼고 플립턴 좀 까다롭네


슬렁슬렁 혼자 연습할땐 어렵지않았는데

조금 빡빡해지니 코로 자꾸 물먹네..






..


내가 저녁 8시 강습반이고

8시 50분에 강습끝나면

레인이 1개가 남아서 9시 20분정도까지 천천히 하고싶은거 연습하다 갔는데


9월되어서 초보반 신규회원 폭증으로 인해 남는 레인 강습레인으로 만들어졌어.

그래서 앞으론 강습때 절대 지각하지말고 강습시간 내에 집중해서 50분안에 모든 힘을 다 쓸 생각... 

평일 하루 50분 갖고는 기록 단축 어려울것같아서 말이지.

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