한 인간이 자신의 몸이 가질 수 있는 아름다움과 강함을 알지 못하고 늙어 버리는 것은 안타까운 일이다. -소크라테스-
펌핑매니아(junghwan9745)
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2019-10-22
| 번호 | 말머리 | 제목 | 글쓴이 | 작성일 | 조회 | 추천 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 2872 | 설문 | 연예인 안됐으면 어쩔 뻔, 누가 봐도 천상 연예인은? | 운영자 | 24/06/17 | - | - |
| 8015 | 운동팁 | 덤벨 무게 ㅈ같이 써져잇는데 [7] | ㅇㅇ(183.104) | 19.11.03 | 93 | 0 |
| 8014 | 헬린이 | 커뮤니티 특성상 이 안에서 닉네임 언급하는건 어쩔수밖에없지 [7] | ㅇㅇ(117.111) | 19.11.03 | 773 | 14 |
| 8012 | 운동팁 | 헬린이 아침에 소름돋았다 [3] | 헬린(115.21) | 19.11.03 | 81 | 0 |
| 8011 | 질문답 | 풀업 너무 매일해도 개수 안느나??? [1] | ㅇㅇ(175.223) | 19.11.03 | 78 | 0 |
| 8010 | 운동팁 | 디로딩 조은거같와요 | ㅇㅇ(223.62) | 19.11.03 | 88 | 0 |
| 8009 | 헬린이 | 헬스 한달 했는데 왜 변화가 없음? [3] | ㅇㅇ(182.231) | 19.11.03 | 119 | 0 |
| 8003 | 헬린이 | 팔 다리 길고 키 큰 체형은 [7] | ㅇㅇ(220.122) | 19.11.03 | 91 | 0 |
| 8002 | 질문답 | 건강하게 몸무게 늘리는법 있음? [4] |
oo |
19.11.03 | 104 | 0 |
| 8000 | 헬린이 | 리프리스트 이새끼 가오충같은데 ㅋㅋ [1] | 게노(183.98) | 19.11.03 | 127 | 0 |
| 7995 | 질문답 | 헬스장 가려하는데요 [4] | ㅇㅇ(182.212) | 19.11.03 | 179 | 0 |
| 7993 | 헬린이 | 님들 안자고 뭐해요? [2] |
Probz |
19.11.03 | 127 | 0 |
| 7987 | 헬린이 | 헬갤러들 다 여기로 넘어왔네 [1] | ㅇㅇ(1.242) | 19.11.03 | 95 | 0 |
| 7983 | 헬린이 | ㄹㅇ 3시간공복후 부스텀빨고운동하면 | ㅇㅇ(58.120) | 19.11.03 | 43 | 0 |
| 7973 | 운동팁 | 딱봐도 개구린 몸인데 중량 잘치는 애들은 뭐 어케 된고임? [9] | ㅇㅇ(175.223) | 19.11.03 | 215 | 0 |
| 7971 | 헬린이 | 주짓수 배우구 싶다 [20] | 꼬마건달이(222.118) | 19.11.03 | 150 | 0 |
| 7970 | 질문답 | 님들 헬장 얼마임? [5] | ㅇㅇ(175.192) | 19.11.03 | 135 | 0 |
| 7969 | 질문답 | 보통 내츄럴루틴이 이정도던데 운동이되나..? [4] | sssss(58.232) | 19.11.03 | 358 | 0 |
| 7967 | 헬린이 | 유통기한 3년 지난 둥지냉면 먹었는데 [1] | ㅋㅋ(211.207) | 19.11.03 | 98 | 0 |
| 7964 | 질문답 | 회복이랑 관련깊은 영양제 추천좀 해주면 안될가?? [2] | ㅇㅇ(115.20) | 19.11.03 | 77 | 0 |
| 7963 | 운동팁 | 요즘에 2분할 이거하는데 계속해도되지? | ㅇㅇ(122.36) | 19.11.03 | 55 | 0 |
| 7960 | 헬린이 | 키 유전이 확실하게 먹고들어가는이유 [1] |
ㅇㅇ |
19.11.03 | 84 | 0 |
| 7959 | 질문답 | 여자 헬린이 운동 추천 좀.. [27] |
헬린이 |
19.11.03 | 1296 | 1 |
| 7956 | 질문답 | 내츄럴빌더들 루틴보면 보통 세트수가 적고 쉬는시간이 긴데 [2] | ssss(58.232) | 19.11.03 | 814 | 0 |
| 7955 | 헬린이 | 등 ㅁㅌㅊ [8] | ㅇㅇ(59.30) | 19.11.03 | 3379 | 23 |
| 7953 | 질문답 | 오늘은 운동 어떻게 해야되냐? ㅠㅠㅜㅠ [2] | ㅇㅇ(115.20) | 19.11.03 | 115 | 0 |
| 7952 | 헬린이 | 몸 좋은 사람들 보면 다 멸치로 시작한듯 | ㅇㅇ(182.216) | 19.11.03 | 140 | 0 |
| 7950 | 헬린이 | 그러고보니 일란성 쌍둥이는 운동재능 비슷하려나?? [6] |
겐간아슈라 |
19.11.03 | 115 | 0 |
| 7949 | 질문답 | 푸쉬업 한번에 5개 하는데 하루에 몇번 몇세트정도 해야 팍 늘어요? [7] | ㅇㅇ(211.221) | 19.11.03 | 130 | 0 |
| 7946 | 헬린이 | 가슴 주력을 덤벨 벤치프레스로 해봐야겠음.. [1] | ㅇㅇㅇㅇ(222.233) | 19.11.03 | 109 | 0 |
| 7945 | 질문답 | 초보때는 훈련의 개념으로 하는게 더 몸 좋아지는듯 |
쿰보 |
19.11.03 | 83 | 0 |
| 7944 | 헬린이 | 취침 [10] |
친절한동구씨 |
19.11.03 | 135 | 0 |
| 7943 | 헬린이 | 다들 오늘 단백질 얼마먹었는지 얘기해보삼 [3] | ㅇㅇ(175.223) | 19.11.03 | 110 | 0 |
| 7942 | 헬린이 | 등 ㅍㅂㄹ [2] | ㅇㅇ(58.120) | 19.11.03 | 125 | 0 |
| 7938 | 헬린이 | 커플끼리 오는애들은 운동하러 오는게아니라 [4] |
Fact |
19.11.03 | 159 | 0 |
| 7937 | 헬린이 | 계정파서 좋은점 [10] |
친절한동구씨 |
19.11.03 | 164 | 0 |
| 7934 | 질문답 | 헬스장 유튜브에서 강의만 보고 가도되나요? [1] | ㅇㅇ(59.0) | 19.11.03 | 49 | 0 |
| 7931 | 질문답 | 헬린이인데 보충제 추천좀 [1] | ㅇㅇ(118.223) | 19.11.03 | 48 | 0 |
| 7930 | 헬린이 | 운동파트너만들면 안좋은점 [12] |
친절한동구씨 |
19.11.03 | 251 | 0 |
| 7929 | 질문답 | 갑자기 무분할 끌리네.... [12] |
폭주 |
19.11.03 | 226 | 0 |
| 7927 | 헬린이 | 수련회썰 [9] |
친절한동구씨 |
19.11.03 | 170 | 0 |
| 7925 | 질문답 | 아직 헬스안한 고3인데여 조언좀 [14] | ㅇㅇ(59.0) | 19.11.03 | 270 | 0 |
| 7923 | 운동팁 | 근데 데드 컨디셔닝으로 하려면 [3] |
나기말 |
19.11.03 | 114 | 0 |
| 7921 | 운동팁 | 핼스장 신발추천 [5] |
부추 |
19.11.03 | 281 | 0 |
| 7919 | 헬린이 | 정관수술하면 근성장에 지장생김? [1] | ㅇㅇ(219.250) | 19.11.03 | 101 | 0 |
| 7918 | 헬린이 | 근데 부추 아래 네 얼굴 맞음? [1] | ㅇㅇ(175.223) | 19.11.03 | 56 | 0 |
| 7917 | 헬린이 | 문괴물이 시비 당한 게 아니라 문괴물의 착각 | ㅇㅇ(175.223) | 19.11.03 | 90 | 0 |
| 7916 | 운동팁 | 맞다 아까 데드 140 13개 했음 [8] |
야복 |
19.11.03 | 195 | 2 |
| 7914 | 질문답 | 지금은 무분할로 시작했는데 |
하품만나요 |
19.11.03 | 70 | 0 |
| 7913 | 질문답 | 쌉 헬린이) 운동 시작한지 일주일됬는데 이거 잘하고있는건가 체크좀 [4] | 13(58.143) | 19.11.03 | 104 | 0 |
| 7910 | 헬린이 | 헬스장에서 신발 뭐 신음? [7] |
Titanium |
19.11.03 | 178 | 0 |
