한 인간이 자신의 몸이 가질 수 있는 아름다움과 강함을 알지 못하고 늙어 버리는 것은 안타까운 일이다. -소크라테스-
펌핑매니아(junghwan9745)
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2019-10-22
| 번호 | 말머리 | 제목 | 글쓴이 | 작성일 | 조회 | 추천 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 2864 | 설문 | 비난 여론에도 뻔뻔하게 잘 살 것 같은 스타는? | 운영자 | 24/06/03 | - | - |
| 15884 | 헬린이 | 오늘 단백질 계산안되는데 자기전 프로틴 먹을까요 [2] |
현랑 |
19.11.10 | 104 | 0 |
| 15883 | 운동팁 | 니들은 베르사 R사지마라 [2] | ㅇㅇ(175.116) | 19.11.10 | 223 | 0 |
| 15880 | 헬린이 | 근데 무맛 먹는 이유있음? 뭐 더좋은 효과같은거있냐 [1] | ㅇㅇ(59.31) | 19.11.10 | 74 | 0 |
| 15879 | 헬린이 | 님들 지방안채워먹으셈? 땅콩버터 개꿀인데 [11] | ㅇㅇ(223.39) | 19.11.10 | 123 | 0 |
| 15877 | 헬린이 | 여기는 기본 3대400다 넘어? [11] |
쿠와노 |
19.11.10 | 224 | 0 |
| 15874 | 헬린이 | 뉴비 인사가 늦었습니다요! [10] |
쿠와노 |
19.11.10 | 144 | 2 |
| 15873 | 헬린이 | 돈만 많으면 닭 말고 소고기 대체 가능하냐? [3] | ㅇㅇ(122.37) | 19.11.10 | 67 | 0 |
| 15871 | 운동팁 | 116킬로 무리하는 이유 [5] |
씹돼지노력충 |
19.11.10 | 141 | 0 |
| 15867 | 헬린이 | 그냥 닭안심사서 볶음밥 해먹는게 제일 낫다 [4] |
3분할 |
19.11.10 | 85 | 0 |
| 15866 | 헬린이 | 마프 부스터가 그렇게 쓰레기야?? [2] |
모야모야8 |
19.11.10 | 116 | 0 |
| 15865 | 헬린이 | 135키로에서 20키로 뺴고 헬스시작햇음 [1] | ㅇㅇ(116.35) | 19.11.10 | 37 | 0 |
| 15863 | 운동팁 | 116킬로 씹돼지 링거 뽑고 간단한 산책정도 괜찮음 ? [5] |
씹돼지노력충 |
19.11.10 | 74 | 0 |
| 15861 | 헬린이 | 생닭 먹는 사람이 몸 좋다 나중에 [4] |
3분할 |
19.11.10 | 170 | 0 |
| 15860 | 헬린이 | 보호대같은거 약국에서 파는거 써도 됨? [3] | ㅇㅇ(117.111) | 19.11.10 | 71 | 0 |
| 15857 | 헬린이 | 와 되게 마르고 180정도되는사람이 [3] |
쿠와노 |
19.11.10 | 136 | 0 |
| 15856 | 헬린이 | 운동하러옴 [3] |
김한결 |
19.11.10 | 58 | 0 |
| 15855 | 운동팁 | 116킬로 씹돼지 병원 실려갔다 [7] |
씹돼지노력충 |
19.11.10 | 146 | 0 |
| 15854 | 헬린이 | 여긴다 금수저들이라 조리된 닭 먹는거냐 [6] |
ㅇㅇ |
19.11.10 | 93 | 0 |
| 15852 | 운동팁 | 퇴근하고 운동전에 이정도만 먹어도 되냐? [1] | ㅇㅇ(122.37) | 19.11.10 | 47 | 0 |
| 15851 | 헬린이 | 보닌 닭가슴살 전문가로는 오쿡 소세지가 존맛임 [8] |
3분할 |
19.11.10 | 134 | 0 |
| 15850 | 운동팁 | 그냥 하루세끼만 계획 잘짜서먹어도 프로틴파우더 필요없음 [5] | ㅇㅇ(112.144) | 19.11.10 | 97 | 0 |
| 15848 | 질문답 | 인클 밴치 프리로 한다 vs 스미스로 한다 vs덤벨로 한다 [10] | ㅇㅇ(58.123) | 19.11.10 | 91 | 0 |
| 15847 | 헬린이 | 잇메이트 스팀 러브잇 슬라이스 [19] |
친절한동구씨 |
19.11.10 | 179 | 0 |
| 15846 | 헬린이 | 손목보호대랑 스트랩 따로 사는게 좋음? [1] | ㅇㅇ(211.54) | 19.11.10 | 82 | 0 |
| 15845 | 헬린이 | 6시퇴근하면 바로 운동가냐? [2] | ㅇㅇ(122.37) | 19.11.10 | 38 | 0 |
| 15844 | 질문답 | 님덜 헬린이는 걍 하루 빠짐없이 계속 꾸준히 운동 하는게 좋음? [3] |
감겟 |
19.11.10 | 123 | 0 |
| 15843 | 헬린이 | 군붕이 px산 단백질 추천좀 [2] |
ㅇㅇ |
19.11.10 | 71 | 0 |
| 15842 | 운동팁 | 마프 프로틴쿠키 같은건 별로냐? [5] | ㅇㅇ(106.102) | 19.11.10 | 138 | 0 |
| 15840 | 헬린이 | 내일 운동 할 수 있을까 |
D.Answ3r |
19.11.10 | 15 | 0 |
| 15839 | 운동팁 | 스쿼트 60은 역시 쉽넹! [3] |
쿠와노 |
19.11.10 | 130 | 0 |
| 15836 | 헬린이 | 내가 돈없어서 닭가슴살 찾을줄은몰랐다 [23] |
친절한동구씨 |
19.11.10 | 206 | 0 |
| 15835 | 헬린이 | 운동 너무 재미있는것 같아 | ㅇㅇ(175.223) | 19.11.10 | 39 | 0 |
| 15834 | 헬린이 | 먹는게 밥 닭가슴살 땅콩버터 고정인데 클린이냐? [4] | ㅇㅇ(223.39) | 19.11.10 | 62 | 0 |
| 15832 | 헬린이 | 아까 이쁜여자애가 천박하게 침 뱉던데 [4] |
서북 |
19.11.10 | 143 | 0 |
| 15831 | 헬린이 | 등척성 운동이 스트렝스에 굉장히 젛은데 |
서북 |
19.11.10 | 103 | 0 |
| 15829 | 질문답 | 이거 어트게 하는건지 아시는분 있나요? [5] | ㅇㅇ(112.151) | 19.11.10 | 74 | 0 |
| 15828 | 헬린이 | 난 스트롱리프트가 제일 재밋음 | ㅇㅇ(39.7) | 19.11.10 | 75 | 0 |
| 15827 | 헬린이 | 스쿼트 데드 버리고 트랩바로 갈아탈거임 ㅋ [3] |
서북 |
19.11.10 | 103 | 0 |
| 15826 | 헬린이 | 어제 여친이랑 강원도 갔는데 [1] | ㅇㅇ(110.11) | 19.11.10 | 60 | 0 |
| 15825 | 헬린이 | 스트렝스 존나 약해져서 슬퍼..... |
서북 |
19.11.10 | 39 | 0 |
| 15824 | 질문답 | 인클 푸쉬업 근비대됨?? | ㅇㅇㅇㅇ(223.39) | 19.11.10 | 19 | 0 |
| 15823 | 헬린이 | 너네 1주일에 부위별로 몇세트하냐 [4] | 숨쉬기도운동(118.36) | 19.11.10 | 63 | 0 |
| 15822 | 운동팁 | 닭가슴살 대신 [1] |
염좌 |
19.11.10 | 54 | 0 |
| 15821 | 헬린이 | 심심해서 그린 그림 [3] |
서북 |
19.11.10 | 58 | 1 |
| 15820 | 헬린이 | 미쳤나봐 진짜 |
새벽1시넘으면자러감 |
19.11.10 | 45 | 0 |
| 15818 | 헬린이 | 이거 맛있음? [5] | ㅇㅇ(1.254) | 19.11.10 | 93 | 0 |
| 15817 | 헬린이 | 마프 무맛하고 bcaa만 사고싶은데 |
3분할 |
19.11.10 | 46 | 0 |
| 15816 | 운동팁 | 3개월차 헬린이 근육통 넘나 좋습니다 [2] | ㅇㅇ(223.39) | 19.11.10 | 72 | 0 |
| 15815 | 질문답 | 무릎 수술한적있는데 [8] |
쿠와노 |
19.11.10 | 83 | 1 |
| 15814 | 운동팁 | 마프사면 유통기한 몇년임??! | ㅇㅇ(106.102) | 19.11.10 | 31 | 0 |
