한 인간이 자신의 몸이 가질 수 있는 아름다움과 강함을 알지 못하고 늙어 버리는 것은 안타까운 일이다. -소크라테스-
펌핑매니아(junghwan9745)
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2019-10-22
| 번호 | 말머리 | 제목 | 글쓴이 | 작성일 | 조회 | 추천 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 2868 | 설문 | 힘들게 성공한 만큼 절대 논란 안 만들 것 같은 스타는? | 운영자 | 24/06/10 | - | - |
| 21231 | 헬린이 | 족발vs 보쌈 빨리 급하다 [11] |
팔도비빔’ |
19.11.16 | 111 | 0 |
| 21229 | 운동팁 | 보통 운동할때는 무조건 천천히 하는게 좋음? [2] |
불곰적위대 |
19.11.16 | 117 | 0 |
| 21228 | 헬린이 | 단백질식단 어뗘유 [6] |
쿠와노 |
19.11.16 | 159 | 1 |
| 21227 | 헬린이 | . [3] |
Probz |
19.11.16 | 62 | 0 |
| 21225 | 헬린이 | 헬스장 사람들이 잘생겻다고한것도 1승으로치냐? [5] |
매미 |
19.11.16 | 126 | 0 |
| 21224 | 운동팁 | 오늘 구매한 단백질 ㅍㅂㄹ [5] |
메린이 |
19.11.16 | 123 | 0 |
| 21223 | 운동팁 | 등 성애자 [81] |
근돼가즈아 |
19.11.16 | 5079 | 25 |
| 21222 | 유머 | 불곰의 헬창인생 10일차 [6] |
불곰적위대 |
19.11.16 | 136 | 0 |
| 21221 | 헬린이 | 존나 배고픈데 편의점가서 햄버거 하나 사먹을까 [3] |
근력운동 |
19.11.16 | 44 | 0 |
| 21220 | 헬린이 | 데드 225 금방 뚫을듯 [10] |
야복 |
19.11.16 | 207 | 0 |
| 21219 | 질문답 | 조공)형들 근비대루틴 유명한거있음? [2] | ㅎㅎ(106.102) | 19.11.16 | 421 | 0 |
| 21218 | 헬린이 | 덤벨이랑 아직 어색한 사이임 [2] |
야간알바 |
19.11.16 | 92 | 0 |
| 21217 | 헬린이 | 행님들 지얘기좀 들어주십셔 ㅜㅜ [4] |
매미 |
19.11.16 | 74 | 1 |
| 21216 | 헬린이 | 2분할 루틴 |
정당법 |
19.11.16 | 56 | 0 |
| 21213 | 운동팁 | 스벤데 ㅁㅌㅊ [4] |
야복 |
19.11.16 | 183 | 1 |
| 21209 | 헬린이 | 막 EX웨이프로틴 이런건 별로야? |
Xakdo |
19.11.16 | 83 | 0 |
| 21208 | 헬린이 | 흙헬붕이 저녁평가좀 [3] |
보보보 |
19.11.16 | 58 | 0 |
| 21207 | 질문답 | 행님들 시티드 로우 하고싶은데 [5] |
ㅇㅇ |
19.11.16 | 106 | 0 |
| 21205 | 헬린이 | 영어잘알등판점 [17] | ㅇㅇ(182.172) | 19.11.16 | 117 | 0 |
| 21204 | 유머 | 부위별 세트수 어떻게들 가져가심 [3] | ㅇㅇㅇㅇ(175.200) | 19.11.16 | 94 | 0 |
| 21203 | 헬린이 | 웨이트 빡세게 하는것도 체력 급상승 시킬수 있음? [7] |
불곰적위대 |
19.11.16 | 104 | 0 |
| 21201 | 헬린이 | 피티를 받아볼까 [4] |
D.Answ3r |
19.11.16 | 53 | 0 |
| 21200 | 질문답 | 삼두 오빠헤드 트라이목마 익스프레스 질문 | ㅇㅇ(116.41) | 19.11.16 | 53 | 0 |
| 21198 | 헬린이 | 스쿼트 증량 비결 푼다 [9] |
야복 |
19.11.16 | 257 | 0 |
| 21197 | 헬린이 | 운동장비는 이거에서 종결이다 [2] |
탐스러운복실이 |
19.11.16 | 127 | 0 |
| 21196 | 질문답 | 가슴운동하고 러닝유산소하면 가슴근육 위아래로 흔들거리는데 [3] |
마인드마스터 |
19.11.16 | 89 | 0 |
| 21195 | 질문답 | 초보는 5X5 하면 안되나요? [7] |
머키가아옳옳 |
19.11.16 | 169 | 0 |
| 21194 | 헬린이 | 본인 좆소 가고싶은데 스펙 핑까점 [18] |
매미 |
19.11.16 | 143 | 0 |
| 21192 | 헬린이 | 오늘 운동못가고 점심 짜장면, 저녁 회먹는중 [4] |
마밸 |
19.11.16 | 69 | 0 |
| 21191 | 헬린이 | 유튜브 하는사람잇냐??? [13] |
매미 |
19.11.16 | 124 | 0 |
| 21190 | 헬린이 | 혼자서 장어 1kg가까이먹은듯 [3] |
탐스러운복실이 |
19.11.16 | 70 | 0 |
| 21189 | 운동팁 | 케이블 운동이 최고다 [2] |
사북읍저승사자 |
19.11.16 | 83 | 0 |
| 21188 | 질문답 | 보통 체스트프레스랑 벤치프레스 중량 몇배정도차이나나요?? |
우잉뿌꾸 |
19.11.16 | 208 | 0 |
| 21187 | 헬린이 | 술마시러출발 [8] |
리자몽. |
19.11.16 | 87 | 1 |
| 21186 | 질문답 | 헬린이 아랫가슴이 너무안먹음... [2] | ㅇㅇ(223.33) | 19.11.16 | 193 | 0 |
| 21184 | 헬린이 | 헬스장 웨이트 장비 다 알려줌 [13] |
3분할 |
19.11.16 | 768 | 1 |
| 21183 | 헬린이 | 유산소함? [1] | ㅇㅇ(223.33) | 19.11.16 | 39 | 0 |
| 21182 | 헬린이 | 내일 운동 갈까 말까 [4] |
근력운동 |
19.11.16 | 47 | 0 |
| 21181 | 운동팁 | v taper는 타고난걸까 아니면 운동방법에 따라다를까 [4] | ㅇㅇㅇㅇ(175.200) | 19.11.16 | 92 | 0 |
| 21180 | 헬린이 | 치킨 한마리 조졌다 [7] |
D.Answ3r |
19.11.16 | 48 | 0 |
| 21179 | 유머 | 오늘의 가슴운동인데 평가좀 부족한거나 [1] | ㅇㅇ(223.38) | 19.11.16 | 34 | 0 |
| 21178 | 헬린이 | 저 닮은 만화캐 [2] |
악력140kg찍고싶어 |
19.11.16 | 75 | 2 |
| 21175 | 운동팁 | 님들 장비 다 들고다니시나여?? [9] |
매미 |
19.11.16 | 125 | 0 |
| 21173 | 헬린이 | 스쿼트 95kg ㅁㅌㅊ [11] | ㅇㅇ(211.214) | 19.11.16 | 184 | 0 |
| 21172 | 헬린이 | 아 오늘 너무 행복하다 [9] |
야복 |
19.11.16 | 110 | 1 |
| 21171 | 운동팁 | 1년전 헬갤에 인증했던거 ㅍㅌㅊ? [4] |
매미 |
19.11.16 | 155 | 0 |
| 21170 | 헬린이 | 오늘 가족끼리 고깃집와서 밥먹었는데 [9] |
특이점이온다¡ |
19.11.16 | 87 | 0 |
| 21169 | 헬린이 | 왜 운동을 이번주 하루만 나가고 쉬었는데 얼굴살 빠진거 같지 [2] | ㅇㅇ(121.130) | 19.11.16 | 45 | 0 |
| 21168 | 헬린이 | 다이어트하는데 장어먹고이씀 [3] |
탐스러운복실이 |
19.11.16 | 60 | 0 |
| 21167 | 헬린이 | 맨몸크런치할때 복근만 겁나땡기던데 잘하는건가요? [1] | ㅇㅇ(114.30) | 19.11.16 | 53 | 0 |
