괴로울때 기억하자 - 불안장애 마이너 갤러리

정신적으로 힘들거나 불안한 사람들

매니저

부재중입니다.(dcyong1503)

부매니저

없음

개설일

2019-12-23

괴로울때 기억하자모바일에서 작성

불갤러(59.9) 2024.05.12 06:31:00

조회 108 추천 1 댓글 1

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통제할수 없는 문제는 할수있는게 없다는걸 인정하고 전전긍긍 집착하지말고 내버려두자
나는 통제할수 없는 문제에 집중하는 대신 지금 나에게 있는 좋은것들에 집중할수있는 통제권을 가지고있다
(행복or고통) 어떤것에 집중할것인지 선택할수 있다
지금 이순간 나의 삶속에 온갖 좋은것들이 있다 그것에 집중하고 감사하자

고정닉 1

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