디시인사이드 갤러리

마이너 갤러리 이슈박스, 최근방문 갤러리

갤러리 본문 영역

[일지] 오운 데 ㅠ앱에서 작성

유동찌갤로그로 이동합니다. 2024.05.23 21:02:02
조회 84 추천 1 댓글 6
														


190 @7이긴 했으나 묘하게 무겁고
200 자꾸 왼엄지 풀려서 버리고 백오프

182 * 4 에서 2렙째에서 또 엄지거 풀리네요..
엄지 의식해서 힘주니까 이후 렙에서는 안풀리기는 했는데 왼손목 다치고 돌아온 이후부터 악력이슈가 생기는듯…

75ea8170b08b1ef023ed80e1339c701fe58e878bd7c9050b1dcfdcb5fb9c17273adcdeee731901defbbe33fd93c4fefa37bbf1c5

- dc official App

추천 비추천

1

고정닉 0

0

댓글 영역

전체 댓글 0
등록순정렬 기준선택
본문 보기

하단 갤러리 리스트 영역

왼쪽 컨텐츠 영역

갤러리 리스트 영역

갤러리 리스트
번호 말머리 제목 글쓴이 작성일 조회 추천
2928 설문 연예인하면 더 인기 많을 것 같은 스포츠 스타는? 운영자 24/09/16 - -
1945 공지 관리자 지원안받습니다 [6] 스팸계란졲은밥갤로그로 이동합니다. 22.10.01 1981 30
781 공지 3대갤 이용사항 [9] 퍼니셔갤로그로 이동합니다. 22.09.27 1183 12
216 공지 일기장으로 좀 두게 가세요 [9] 스팸계란졲은밥갤로그로 이동합니다. 22.09.25 1639 21
15547 질문 런닝 따로 하시는분들 [8] 빅마라보이갤로그로 이동합니다. 09.19 80 0
15546 일지 오랜만에 운동 영상 [4] NooBest갤로그로 이동합니다. 09.19 39 0
15545 일지 그제와 오늘 운동 [2] 유동찌갤로그로 이동합니다. 09.18 29 0
15544 일지 오운 스벤데 [4] 오느릐운동갤로그로 이동합니다. 09.18 36 0
15543 일지 오운 데벤 [4] 오느릐운동갤로그로 이동합니다. 09.15 53 1
15542 질문 스트레이트 세트에서 rpe 관련 질문좀…. [1] 3갤러(118.235) 09.15 87 0
15541 일지 오운 스벤 [2] 오느릐운동갤로그로 이동합니다. 09.14 44 0
15540 일지 일주일만에 오운 [5] 유동찌갤로그로 이동합니다. 09.12 66 0
15539 일지 오운 데 [2] 오느릐운동갤로그로 이동합니다. 09.11 41 0
15538 질문 2.5분할 프로그램 볼륨 쌓기 좋나요? [2] ㅇㅇ(39.7) 09.11 71 0
15537 일지 오운 스 [2] 오느릐운동갤로그로 이동합니다. 09.09 57 0
15536 일지 오운 데벤 [4] 오느릐운동갤로그로 이동합니다. 09.08 75 0
15535 일지 오운 스 오느릐운동갤로그로 이동합니다. 09.07 43 0
15533 일지 오운 데 [2] 오느릐운동갤로그로 이동합니다. 09.06 43 0
15532 정보 얼마전에 데드 하다가 이두근 힘줄이 파열됐네요.; [7] 영원한사람갤로그로 이동합니다. 09.06 158 1
15531 일지 3일치 운동 [4] NooBest갤로그로 이동합니다. 09.05 59 0
15530 일지 미트 결과 보고 [7] 유동찌갤로그로 이동합니다. 09.05 92 0
15529 일지 지난주 벤치모음 + 데드연습 [6] 유동찌갤로그로 이동합니다. 09.03 117 2
15528 일지 오운 스 [4] 오느릐운동갤로그로 이동합니다. 09.02 63 1
15527 일지 오운 데벤 [2] 오느릐운동갤로그로 이동합니다. 09.01 65 0
15526 잡담 공용락커 사람없는시간대에 그냥 자기꺼처럼써도되나 3갤러(223.38) 09.01 42 0
15525 질문 데드로 후면하체 근비대가 되나요? [3] ㅇㅇ(118.235) 08.31 147 0
15524 일지 오운 스 [4] 오느릐운동갤로그로 이동합니다. 08.30 64 0
15523 일지 오운 데벤 [2] 오느릐운동갤로그로 이동합니다. 08.29 64 0
15522 일지 어훈과 오운 [4] NooBest갤로그로 이동합니다. 08.28 59 0
15521 잡담 펴니셔 여기 있냐? [4] 3갤러(39.125) 08.28 89 1
15520 질문 tsa 2일차 데드 원래 빡센가요 [3] ㅇㅇ갤로그로 이동합니다. 08.27 82 0
15519 일지 오랜만에 오훈 [5] NooBest갤로그로 이동합니다. 08.26 71 0
15518 일지 오운 스 [4] 오느릐운동갤로그로 이동합니다. 08.26 58 0
15517 질문 데드리프트할때 무릎통증 [1] ㅇㅇ(223.38) 08.25 101 0
15516 정보 마루야마 아야 생일 축하해❤+ [1] ㅇㅇ(223.39) 08.25 77 2
15515 일지 오운 벤 [2] 유동찌갤로그로 이동합니다. 08.24 58 0
15514 일지 오운 데벤 [2] 오느릐운동갤로그로 이동합니다. 08.24 48 0
15513 질문 고중량은 안되는데 갯수는 되는 날은 신경계가 근육에비해 회복이 덜된거임? [1] ㅇㅇ(12.75) 08.24 86 0
15512 일지 오운 스 [4] 오느릐운동갤로그로 이동합니다. 08.23 49 0
15511 일지 오운 데 간만에잘됨 ㄷㄷ [1] 유동찌갤로그로 이동합니다. 08.22 68 0
15510 일지 오훈 [2] NooBest갤로그로 이동합니다. 08.22 46 0
15509 일지 오운 벤 [4] 유동찌갤로그로 이동합니다. 08.22 62 0
15507 일지 오운 데 [4] 오느릐운동갤로그로 이동합니다. 08.21 59 1
15506 질문 하이바 스쿼트할때 자꾸 상체가 죽는데 [2] ㅇㅇ(121.141) 08.21 98 0
15505 정보 덤보랑 스모킹에게 배운 벤치 [1] ㅇㅇ갤로그로 이동합니다. 08.20 121 0
15504 일지 어운 스 [7] 유동찌갤로그로 이동합니다. 08.20 77 0
15502 일지 오운 스 [6] 오느릐운동갤로그로 이동합니다. 08.19 67 1
15501 잡담 3대 운지 갤러리 [2] ㅇㅇ(223.39) 08.19 67 0
15500 일지 오운 스 [4] 오느릐운동갤로그로 이동합니다. 08.18 70 1
15499 일지 오운 벤 [5] 유동찌갤로그로 이동합니다. 08.17 66 1
15498 일지 어운 [3] NooBest갤로그로 이동합니다. 08.17 62 1
15497 일지 오운 데벤 [4] 오느릐운동갤로그로 이동합니다. 08.16 71 1
15496 일지 2일치 운동 벤데 [2] 유동찌갤로그로 이동합니다. 08.16 58 0
15495 일지 트트 [3] ㅇㅇ갤로그로 이동합니다. 08.15 91 0
갤러리 내부 검색
제목+내용게시물 정렬 옵션

오른쪽 컨텐츠 영역

실시간 베스트

1/8

뉴스

디시미디어

디시이슈

1/2