등안좋은 사람 특징 - 보디빌딩 마이너 갤러리

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2018-01-23

[찍찍!!ㅋ] 등안좋은 사람 특징

보갤러(118.34) 2024.05.21 16:57:58

조회 187 추천 0 댓글 4

1. 상완이 짧다. 팔도 짧으면 더더욱

2. 허리가 길다

3. 소흉근문제

4. 자극준다고 가벼운 무게로만 운동함

5. 척추정렬에 이상이 있다(이 케이스가 제일 해결 어려움)

6. 운동 자체를 존나 못한다.(실제로는 이 케이스가 제일 많더라)

결론: 그냥 니들이 등 운동을 어떻게 해야할지 생각을 안하고 막함

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