BPD가 조용하다는 것은 무엇을 의미합니까?

아마도, 당신은 여전히 ​​극도의 기분 변화 와 정서적 반응성, 자해와 자살 생각, 만성 공허감, 편집증 적 생각, 해리, 정체성 부족, 우리가 매우 사랑하는 포기에 대한 강렬한 두려움으로 고통 받고 있습니다 

우리는 BPD를 가진 다른 사람들이 느끼는 것과 같은 것을 느낍니다. 우리는 남들을 이상화하고 감정적으로 남에게 깊은 애착을 느끼고, 갑자기 약간의 실망으로 감정적으로 차갑고 멀어집니다.

우리는 남들이 즉시 우리에게 문자 메시지를 보내지 않았기 때문에 남들이 비밀리에 우리를 미워한다는 편집증에 의해 밤에 깨어 있습니다.

다른 BPD와의 실제 차이점은 표현 방법에 있습니다 .

보통의 BPD라면 상대방에게 자신의 느낌을 말할 수 있습니다. 당신은 당신에게 거짓말을하거나, 당신을 피하고, 당신을 버리는 등의 행동을 비난 할 수 있습니다. 당신은 다른 사람에게 화를 내거나 논쟁에 빠질 수 있습니다. 상대방은 당신이 생각하고 느끼는 것을 알게됩니다.

조용한 BPD에서는 그렇지 않습니다 .

나는 친구가 나에게 묻지 않는 한 내 마음에 어떤 일이 일어나고 있는지 거의 이야기하지 않습니다.

그들에게 짐이되는 것에 너무 겁이나고 이 불쾌감의 폭풍을 내면화시켜 몇 주와 몇 달 동안 지속했다.남들의 눈에 띄지 않고 당신과 거리를두고 레이더를 떨어 뜨릴 것입니다. 나에게 연락하지 않으면 다시는 듣지 못할 것이다. 나는 나 자신을 고립시킬 것이고, 당신이 나를 미워하고 내 부담스러운 자기 자신을 다루지 않는 것이 더 낫다는 것을 영원히 확신 할 것입니다 ... 비록 이것을 제시 할 증거가 없더라도 말입니다.

우리가 실제로 몇 년 동안 가장 친한 친구 였어도.

내가 표현하지 않기 때문에 이러한 변화를 전혀 느끼지 못할 수도 있습니다. 우정은 당신을 괴롭히지 않을 수도 있지만 그것은 나에겐 지옥인것만큼 확실합니다. 결과적으로 거의 일정한 고통으로 이런 방식으로 많은 우정을 쌓아 왔으며, 대다수의 친구들은 전혀 몰랐습니다.

나는 짐이라는이 생각에 사로 잡혀있다. 내 존재는 모든 사람에게 성가신 것이므로 BPD와 관련된 감정을 자주 부정합니다 

나는 나 자신을 너무나 혐오하여 자신에 대해 화낼 권리가 없다고 생각합니다.

물론 나는 분노를 느낄 수 있습니다. 당신이 내 친구 나 가족을 약간이라도 미치면 내 안에 떠오르는 분노를 설명 할 수 없습니다.

그러나 당신이 나를 모욕한다면? 나는 우울증에 빠지고 아마 당신에게 동의 할 것입니다 

BPD 유형이 다른 사람들은 동일한 트리거에 다르게 반응합니다. 어떤 사람들은 당신이 그들을 버린다고 생각하거나 걱정하지 않는다면 분노로 반응합니다. 다른 사람들은 고통을 덜어주기 위해 충동 적으로 행동합니다. 나는 내면으로 돌아 서서 대답합니다.

당신이 나를 미워한다면 쓰레기입니다.

나의 BPD 징후들을 가지고 극도의 자기 혐오를 강화시킵니다. 

나는 스스로 해를 끼치며 영혼에 대해 말하지 않고 내 방에 갇혀 몇 시간 동안 울며 하루 종일 벽을 쳐다 보면서 감정적으로 마비됩니다