맨몸운동 주기 짜봤는데 조언좀 부탁드립니다

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외부중량을 이용하지 않고 자신의 체중과 지레비등을 이용하여 하는 운동들 칼리스데닉스(Calisthenics), 길거리 운동(street workout), 기계체조(gymnastics), 핸드밸런싱(hand balancing), 철봉 퍼포먼스&프리스타일 등 모든 것을 포함하는 개념이다.

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개설일

2017-03-28

[일반] 맨몸운동 주기 짜봤는데 조언좀 부탁드립니다모바일에서 작성

ㄹㅇㅋ(223.39) 2017.03.30 22:20:27

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