외부중량을 이용하지 않고 자신의 체중과 지레비등을 이용하여 하는 운동들 칼리스데닉스(Calisthenics), 길거리 운동(street workout), 기계체조(gymnastics), 핸드밸런싱(hand balancing), 철봉 퍼포먼스&프리스타일 등 모든 것을 포함하는 개념이다.
hipos(theodore121)
준란체(suite823…) 인생뭐같노(harmful3…) 부재중입니다.(village3244) 베베토(bebeto51…) 청삽사리(wait8482) 이헤헤에츄(qet130)
2017-03-28
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| 번호 | 말머리 | 제목 | 글쓴이 | 작성일 | 조회 | 추천 |
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| 2879 | 설문 | 가족과 완벽하게 손절해야 할 것 같은 스타는? | 운영자 | 24/06/24 | - | - |
| 184689 | 일반 | 딥스 꼭 하는게 좋다해서 평행봉에선 못하고 일단 벤치딥스중인데 [6] | ㅇㅇ(221.158) | 06.17 | 177 | 0 |
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ㅇㅇ |
06.17 | 259 | 1 |
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| 184679 | 일반 | 공원에 어르신들 쓰라고 만든 기구들은 |
ㅇㅇ |
06.17 | 83 | 0 |
| 184678 | 일반 | 리쌤베이직 새로 구매 vs 토탈502 중고 9만원 [2] | ㅇㅇ(121.151) | 06.17 | 91 | 0 |
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샌즈TV |
06.17 | 195 | 0 |
| 184671 | 일반 | 등근육 존나 밋밋하네 [3] | ㅇㅇ(118.235) | 06.17 | 147 | 0 |
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ㅇㅇ |
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갓겜이 |
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| 184662 | 일반 | 근데 풀푸딥에서 딥스는 위험하다는데 [8] | ㅇㅇ(221.158) | 06.17 | 272 | 0 |
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ㅇㅇ |
06.17 | 108 | 0 |
| 184636 | 일반 | 키 174 몸무게 70인데 허리둘레 76센치면 마른건가요? [3] | ㅇㅇ(118.235) | 06.17 | 185 | 0 |
| 184635 | 일반 | 루틴 훈수 좀 [4] |
뜨거운야수의심장 |
06.17 | 98 | 0 |
| 184634 | 일반 | 눈바디 변화 [3] | 맨붕이(106.102) | 06.17 | 252 | 2 |
| 184633 | 일반 | udt 턱걸이 테스트 통과 [2] | 맨붕이(106.101) | 06.17 | 184 | 0 |
| 184632 | 일반 | 팔꿈치 쪽 통증 있을 땐 그냥 쉬면 되나요? [3] | 맨붕이(222.110) | 06.17 | 100 | 0 |
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