오버 트레이닝이 문제지 - 국제검도연맹 마이너 갤러리

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2019-05-15

[일반] 오버 트레이닝이 문제지모바일에서 작성

검붕이(14.5) 2024.04.09 11:05:21

조회 776 추천 9 댓글 7

https://youtube.com/v/FTcAxONU6M8

【日本代表選手発表！】第19回世界剣道選手権大会・日本選手団発表記者会見【令和6年2024年4月3日・東京】

第19回世界剣道選手権大会2024年7月4日～7月7日・イタリアミラノLET'S KENDO 世界剣道選手権大会ミラノ2024https://www.letskendo.com/posts/28223/19WKC公式HPhttps://wkc2024.com/19WKC日本チーム団長：濱崎満(範士八段　東京)...

youtube.com

일본 대표 발표때 하는 말 들어보면

선발이 끝난 시점이니 앞으로는 부상 방지에 중점을 둔 훈련을 한다고 한다

근데 우리 국대는 어떻지?
아무리 진천선추촌 들어갔다해도
오버워크의 괴담이 끊이질 않는다

ㄱㄱㅅ선수 ㅈㅇㅊ선수 대학 ㄱ대 출신인걸로 아는데
그 대학 두 선수 있었을때 실적이 엄청 좋았다
두 천재 덕도 있겠지만
거기 훈련을 다른 학교 반으로 줄이고 나머지 시간에 웨이트 같은거 시켰다고 했다
운동 강도는 모르겠지만
오버워크를 줄인게 성적에 좋은 요소라고 생각하는데

효율적이고 목적적합하게 트레이닝 구성을 해야지
선수들 힘들게 해서 독기만 잔뜩 올려놔서 어케하려고..
세계대회 끝나고도 선수생활 계속 해야하는 선수들인데

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