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안흥한갤
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번호 | 말머리 | 제목 | 글쓴이 | 작성일 | 조회 | 추천 |
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2868 | 설문 | 힘들게 성공한 만큼 절대 논란 안 만들 것 같은 스타는? | 운영자 | 24/06/10 | - | - |
5405 | 공지 | 완장호출기 |
악력갤주딱![]() |
24.05.06 | 112 | 0 |
488 | 공지 | 악력기 장력표 [26] |
악력전도사![]() |
18.10.28 | 41349 | 57 |
3943 | 공지 | gd iron 80, 90 악력 측정값 [3] | .(58.233) | 23.09.29 | 1069 | 7 |
5744 | 일반 | 손목 두깨랑 힘 관련있음? [1] | ㅇㅇ(123.213) | 14:35 | 26 | 0 |
5743 | 일반 | 헤비 300 네거티브 계속하면 되는거임? | ㅇㅇ(123.214) | 06.15 | 48 | 0 |
5742 | 일반 | 새삥 캠리로 53쯤 나왔는데 [2] |
Ry![]() |
06.15 | 56 | 0 |
5741 | 일반 | 악력계로 운동하는건 어떰? [5] |
디스커버리![]() |
06.15 | 76 | 0 |
5740 | 일반 | 와 오른손 왼손 악력 10kg 차이남 | ㅇㅇ(112.166) | 06.15 | 50 | 0 |
5739 | 일반 | 고1 악력 [15] | 왼손(1.235) | 06.15 | 171 | 1 |
5738 | 일반 | 손목 tfcc터진분들 자연치유 됨? [9] | ㅇㅇ(223.62) | 06.15 | 93 | 0 |
5737 | 일반 | 악력 훈련이나 측정전에 손 스트레칭 어케함?? | ㅇㅇ(112.166) | 06.15 | 34 | 0 |
5736 | 일반 | 오렌지는 클로징 되고 퍼플은 11자보다 조금 더 조여지는데 [1] |
ㅇㅇ![]() |
06.15 | 46 | 0 |
5735 | 일반 | 형님들 무게조절 악력기 하나 추천 좀 해주세요 [4] | ㅇㅇ(223.39) | 06.15 | 76 | 0 |
5734 | 일반 | 악력 키우고 싶은데 꿀팁좀 | 해갤러(183.98) | 06.15 | 55 | 0 |
5733 | 일반 | 고3 악력 2일찹니다 |
고3![]() |
06.15 | 79 | 0 |
5732 | 일반 | 핀치그립도 도전하려는데 [1] | 우주봉봉(39.122) | 06.14 | 67 | 0 |
5731 | 측정/ | 6월14일 기록갱신 그리고 경찰공무원 합격 [8] | ㅇㅇ(218.54) | 06.14 | 219 | 10 |
5730 | 일반 | 악력기만 해도 큰전완근 가능한듯 | ㅇㅇ(125.177) | 06.14 | 80 | 0 |
5729 | 일반 | 헤비그립 쓰는데 서로 닿아야 1회로 치는거임? [2] | ㅇㅇ(211.57) | 06.14 | 65 | 0 |
5728 | 일반 | 레인보우 골드 보다 윗단계 뭐임 [3] | 순갤러(211.36) | 06.14 | 106 | 0 |
5727 | 일반 | 늒네 질문 [5] | ㅇㅇ(175.113) | 06.14 | 81 | 0 |
5726 | 일반 | 악린이 1일차 [1] | ㅇㅇ(1.249) | 06.14 | 86 | 0 |
5725 | 일반 | 악력 기르기 드가자 [1] | ㅇㅇ(210.117) | 06.14 | 84 | 0 |
5724 | 일반 | 꾸준글 첫측정 35에서 오늘 50으로 늘었습니다 [3] | ㅇㅇ(112.166) | 06.14 | 93 | 0 |
5723 | 일반 | 레인보우 악력기 왜이리비싸지 [3] | ㅇㅇ(220.65) | 06.14 | 78 | 0 |
5721 | 일반 | 이게 평행셋 맞음? [11] |
디스커버리![]() |
06.13 | 140 | 0 |
5720 | 일반 | 헤비 100 150 200 샀는데 [10] |
디스커버리![]() |
06.13 | 111 | 2 |
5719 | 일반 | 악력기 선택할때 [2] | ㅇㅇ(119.70) | 06.13 | 70 | 0 |
5717 | 일반 | 악력계 부수려면 어느 정도 돼야함? [1] | ㅇㅇ(125.176) | 06.12 | 134 | 0 |
5716 | 일반 | 헬스같이하는 악갤러들 루틴이어케됨?? [5] | 우주봉봉(39.122) | 06.12 | 147 | 0 |
5715 | 일반 | Gd dyno 150 200 차이 [5] | .(223.39) | 06.12 | 137 | 0 |
5714 | 일반 | 세트 수랑 휴식시간 [1] | 악악(223.39) | 06.12 | 95 | 0 |
5713 | 일반 | 악린이 악력기 여러 후기(좆밥임) 레인보우, 헤비그립 [9] |
ㅇㅇ![]() |
06.12 | 152 | 0 |
5712 | 일반 | 첨 할 땐 뼈 맞춰지는 느낌 들어서 기분 좋았는데 [1] | ㅇㅇ(211.219) | 06.12 | 140 | 0 |
5711 | 일반 | 휴식이 ㄹㅇ ㅈ나 중요한거 같음 [2] | ㅇㅇ(115.137) | 06.12 | 147 | 2 |
5710 | 일반 | 내 측정기 어떰? [6] |
악붕이![]() |
06.12 | 197 | 0 |
5709 | 일반 | 악력 43입갤 [7] | ㅇㅇㅇ(218.150) | 06.11 | 136 | 1 |
5708 | 일반 | 그럼 전 딸치러 가보도록 하죠... [2] | ㅇㅇ(121.125) | 06.11 | 145 | 0 |
5707 | 일반 | 딸딸이 섹스 자주하면 힘 빨리 줄어듬 [3] | ㅇㅇ(125.176) | 06.11 | 129 | 0 |
5706 | 일반 | 패러럴 세팅이 이거엿음? [11] | ㅇㅇ(121.133) | 06.11 | 166 | 1 |
5703 | 일반 | 신형 350 새로 샀는데 [4] |
ㅇㅇ![]() |
06.11 | 127 | 0 |
5702 | 일반 | 악럭 올려놔도 훈련 꾸준히 안하면 빨리 줄어듬? [3] |
윤노아![]() |
06.11 | 147 | 0 |
5701 | 일반 | 증량은 어떻게 하는거임? [1] | ㅇㅇ(118.235) | 06.11 | 85 | 0 |
5700 | 일반 | 악력 연습한지 1주~2주 됐는데 느는거같지가 않음 [6] | ㅇㅇ(123.214) | 06.11 | 178 | 1 |
5699 | 일반 | 입문 | 악붕이(223.39) | 06.11 | 55 | 1 |
5698 | 일반 | 레인보우 악력기로 좀 연습하니까 악력 35에서 47까지 됐네요ㅠㅠ기쁩니다 [3] | ㅇㅇ(112.166) | 06.11 | 151 | 4 |
5697 | 일반 | 운동 한달반하니 [1] | ㅇㅇ(125.190) | 06.10 | 100 | 1 |
5696 | 일반 | 탄마없이 세팅하는 거 어려움? [2] | ㅇㅇ(175.214) | 06.10 | 88 | 0 |
5695 | 일반 | 입문자 국룰 루틴으로 하는 중인데 [4] | ㅇㅇ(118.235) | 06.10 | 106 | 0 |
5694 | 일반 | 헤비그립 150 200이면 레인보우 어느정도야? [4] |
ㅇㅇ![]() |
06.10 | 114 | 0 |
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