식단+약으로 식후2시간 90-100대 나오면 괜찮은거겠지...

인슐린 감수성과 분비능력이 딸리는 당뇨 갤러리입니다.

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2020-02-10

[2형] 식단+약으로 식후2시간 90-100대 나오면 괜찮은거겠지...

인붕이(119.193) 2024.05.07 16:09:20

조회 121 추천 1 댓글 1

먹는거 조심하고 있고 약도 먹고 운동은 실자 30-40분 정도 타는데 이걸로 식후 2시간 혈당 90대에서 100대 정도로 잡히면 괜찮게 하고 있는거지?
공복 180에 당화혈 8.5로 당뇨 진단 받았었는데 현재는 기름진 음식도 피하고 당 올릴만한 것도 최대한 피해서 먹고 있음.
식사는 아침하고 저녁만 먹고 간식 같은거 당연히 안먹음.
식사 시간 외에는 물만 마심.

밥은 아침은 햇반 210g 사이즈보다 적게 먹거나 비슷하게 먹는거 같고 저녁은 조금 넉넉하게 밥 한공기 먹음.

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