성분표에 말토덱스트린이 들어 있지 ? 이게 감미료로 설탕 대신에 넣은 건데

말토~~ 어쩌구저쩌구는 녹말을 불완전 가수분해해서 만든 탄수화뮬류라 

몸 안에 들어가면 어차피 당류로 분해됨. ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

시팍 웃기지 ?

무설탕 저칼로리 음료 믹스랍시고 일단 당장 섭취 전 성분표상으론 제로 칼로리가

표시되게 만들어놓고 , 먹은 다음 신체 내에서 어떻게 반응하는지는 전혀 내 알바 아님.

얼마 전에 자일리톨 껌 얘기 적은 거 그거 왜 지운 거냐. 어그로 같아서 그런 거임??

나도 요즘 더 감량 중이라 인성 좆같아서 글 졸라 사까지 없고 공격성 넘치게 적고는

하는데 , 자일리톨 껌에 대한 내용은 거진말 아님. 

껌 , 사탕 등등 주전부리 제품 중에서 말티xx, 말토xx 가 감미료의 주 성분인 거는 

피하는 게 좋음. 대표적인 제품이 꼴데 애니타임 캔디다. 

무설탕 자일리톨 상품이라고 포장지에도 내놓고  표방을 해놨는데 ,

정작 성분표를 보면 말티톨 시럽이 77% , 자일리톨은 20% 뿐이야. 참고로 말티톨의

GI 지수는 98이다. 포도당에 맞먹음. 

당붕이, 당린이들은 식품 구입 시 원재료 , 영양성분표 체크를 꼼꼼히 해야 하고

식당 , 카페 등에서는 이런 성분표, 원재료 표시가 부실하거나 아예 없으니 외식, 배달을

자제하는 게 좋다. 

제로 콜라가 칭송받는 이유는 그나마 안전하게 먹을 수 있는 아스파탐, 수크랄로스를

넣었기 때문이지. 그밖에 스테비아나 사카린 정도가 레알 혈당에 영향이 없는 감미료고

원재료명 표기를 볼 때를 먼저 적혀 있는 순서대로 함량이 높은 거다. 

크리스탈 라이트 원재료명을 봐도 대부분 구연산이나 말토덱스트린이 아스파탐보다

먼저 적혀 있으며 성분 비율은 제대로 표기해두지 않아 개인적으론 매우 꺼려지는 식품임.

차라리 나랑께 사이다를 마시고 말겠다.