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[일반] 맨몸운동만해도 식단관리만 하면 마른 근육질 만듬 모바일에서 작성

ㅅㅅㅅ(61.102) 2022.07.13 19:00:20
조회 69 추천 1 댓글 6
														
푸쉬업 스쿼트 윗몸일으키기

여기에 딱 두개만 추가하면 턱걸이 딥

이것만해도 식단관리 병행하면 충분히 근육질 몸매 만들수있자늠


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